Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Совершенствование техники передачи мяча партнеру



 

Конспект по по футболу для учеников 9-ых классов

 

     Дата проведения:13.02.2015

 

Задачи:

1.Совершенствовать технику передачи мяча партнеру средней частью подъема.

2.Совершенствовать тактические действия: розыгрыш лишнего игрока.

     3.Воспитывать быстроту.

4.Воспитывать чувство коллективизма.

 

Инвентарь и оборудование: футбольные мячи, ворота, фишки, манишки

 

Часть занятия Содержание учебного материала Дозировка Организационно-методические указания
подготовительная часть 30/ 1.  Построение, проверка занимающихся, сообщение задач занятия 2. Медленный бег 3. ОРУ в парах:   а) Передвижение на руках. Один партнер в упоре лежа, другой держит его за ноги. б) И.П.- упор лежа сзади. Передвижение спиной вперед   в) Прыжки через партнера с продвижением вперед г) Жонглирование мяча.   4.Специальные беговые упражнения - бег с высоким поднимание бедра -бег с захлестыванием голени - прыжки в шаге  - многоскоки - ускорение   2/ 10/ 12/ 2/   2/   3/ 5/   5/ 2*20 2*20 2*20 2*20 2*30  Обратить внимание на форму и спортивную обувь занимающихся  соблюдать дистанцию   Упр-е выполнять на скорость, проигравшие приседают 20 раз Упр-е начинать по свистку. Проигравшие выполняют       « лягушку» Руками отталкиваться сильнее Поочередно правой (левой) ногой   бедро поднимать выше, руки работают как в беге в полете ногу тянуть на себя   с паузой отдыха 30сек.

основная часть 55/

1.Совершенствование техники передачи мяча партнеру

1. Передача мяча партнеру на расстоянии 10м. Партнер останавливает мяч и возвращает его обратно 

2. Передача мяча партнеру меняющего свое расположение

3. Передача мяча партнеру на расстоянии 15м. Партнер останавливает мяч и возвращает его обратно по воздуху. 

 

 2.Совершенствование тактических действий: розыгрыш лишнего игрока

 

 « В одни ворота с нейтральными»

Две команды по 4-8 человек играют в футбол в одни ворота. В игре принимает участие еще один игрок – «нейтральный». Он не вступает в борьбу для отбора мяча, но становится партнером команды, как только она завладела мячом. Каждая команда стремится использовать в игре лишнего игрока

 

« Двусторонняя игра»

 

15/     5/   5/   5/       Передачу выполнять точнее, различными способами   Передачу выполнять точнее     Передачу выполнять верхом
    15/   25/         Команды должны быть в разных футболках и нейтральный игрок должен отличаться от других       Назначить судей
заключительная часть  5/   1.  Ходьба на восстановление дыхания   2. Подведение итогов   3. Домашнее задание        3/   1/   1/    Встать на носочки и потянуться вверх (сделать глубокий вдох)   Отметить лучшую команду   жонглирование мяча

                                     

     


              Оценка за проведение:_____________

 

             Оценка за конспект: _____________

                  

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.