Памятка при заболевании гриппом

Памятка при заболевании гриппом

Симптомы гриппа

Все разновидности гриппа, в том числе A(H1N1) pdm09 или "свиной", имеют похожие симптомы: резое, в течение нескольких часов, повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, ломота в мышцах и суставах, кашель. Несколько позже может появиться боль в горле, насморк или заложенность носа. Симптомы при этом типе гриппа могут быть более тяжелыми, с развитием мучительного надсадного кашля с прожилками крови в мокроте, с рвотой, с жидким стулом.

Необходимо позаботиться о себе и окружающих, если вы больны!

В случае заболевания вы должны оставаться дома, вызвать врача и следовать его назначениям. Нельзя больным выходить на работу и учебу - вы подвергаете риску себя, так как грипп вызывает осложнения со стороны многих органов и систем организма, которые могут привести к летальному исходу, а также вы можете заразить окружающих!

Необходимо избегать тесного контакта с окружающими, особенно с людьми с ослабленным иммунитетом, так как они могут легко заразиться и очень тяжело переносят заболевание. Это, прежде всего, люди старшего возраста (старше 65 лет), имеющие хронические заболевания (астма, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и др.), беременные женщины и маленькие дети (особенно до 2 лет).

Носите маски при совместном нахождении в одном помещении с другими людьми, или в случае, если вы ухаживаете за больным гриппом, чтобы предотвратить распространение вируса. Это особенно важно, если окружающие имеют высокий риск развития тяжелых форм гриппа.

Не забывайте менять маски каждые 3-4 часа.

Избегайте объятий, рукопожатий и поцелуев при приветствиях.

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовым носовым платком.

Выбрасывайте одноразовые платки в предназначенные контейнеры сразу же после использования.

Регулярно мойте руки с мылом или протирайте их специальными обеззараживающими гелями, особенно после использования салфеток при кашле и чихании.