Профилактика гриппа в период эпидемического подъема ОРВИ.

Профилактика гриппа в период эпидемического подъема ОРВИ.

♦ Во время подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ необходимо:

¨ минимизировать прикосновения «грязными» руками ко рту, носу, глазам;

¨ регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать антисептическими (дезинфицирующими) средствами (салфетками) для обработки рук, которые имеются во всех аптеках и сети магазинов;

¨ избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больны;

¨ по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей, по возможности, в общественных местах надевать индивидуальную маску;

¨ вести здоровый образ жизни, в том числе достаточно спать, правильно питаться и сохранять физическую активность, одеваться по погоде;

¨ всегда иметь с собой одноразовые носовые платки.

Если Вы заболели:

♦ оставайтесь дома, не ходите в школу, вызовите врача на дом;

♦ отдыхайте и принимайте большое количество жидкости;

♦ прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и сбрасывайте использованные платки в мусорный контейнер;

♦ тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно, после кашля или чихания;

♦ не занимайтесь самолечением!

♦ поменьше контактируйте со здоровыми членами семьи, при необходимости контакта – надевайте индивидуальную маску, берегите родных и близких.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

БУЗ ВО «Центр по профилактике инфекционных заболеваний», 2016 год

⇐ Предыдущая 12