Стойка, удержание оружия, перемещения

Стойка, удержание оружия, перемещения

Правила безопасного обращения с оружием. Фронтальная, слева, справа, разворот, с колена, стресс-тест с колена. Стрельба, лежа, на спине, на боку. Шаг, подшаг, тактический шаг.

Взаимодействие в группе.

Работа двойкой, реакция группы на команды тревога, граната, контакт на 12 часов. Движение группы по пересеченной местности, охват, обход контрольного пункта.

Проверка – учебные боевки на спортивном поле.

Спортивное ориентирование.

Карта, компас, азимут. Безопасность в лесу.

Проверка – самостоятельное движение по контрольным пунктам.

Рукопашный бой.

Ударная техника:

Руки - удары двойка, тройка, боковые удары. Ноги – прямой удар, лоу кик, мидл кик. Проверка на лапах, мешках.

Борьба – Передняя подножка, задняя подножка, скручивание за шею и руку, проход в ноги, проход в переднюю ногу с ее контролем.

Учебный спарринг по борьбе с соперником своего веса.

Изучение материальное базы.

Сборка - расборка автомата Калашникова, с названием основных частей, Снаряжение магазина патронами, метание гранаты.

Тесты - проверки полученных навыков.

Электронный тир - поражение 80% мишеней.

Стрельба из СХП на полигоне за городом из разных положений. Поражение 50% мишеней.

⇐ Предыдущая 12