Сроки и место. Участники. Программа. Порядок подачи результатов. Определение победителей. Награждение. Приложение. СОРЕВНОВАНИЯ ПО МНОГОБОРЬЮ «БОГАТЫРИ КОЛЛЕДЖА». СРЕДИ СТУДЕНТОВ «ОЗЕРСКОГО ТЕХНИЧЕСКОГО КОЛЛЕДЖА»

4. Сроки и место

4.1 Многоборье проводится в период: сентябрь 2020г.

4.2 Соревнования проводятся дистанционно.

5. Участники

5.1 В соревнованиях участвуют все желающие.

5.2 Участники основной медицинской группы, в соответствии с медицинским допуском и с учетом рекомендаций врача.

6. Программа

6.1 Испытания ВФСК ГТО:

1) Отжимания – упор лежа на полу сгибая руки, кол-во раз за 10 секунд.

2) Пресс – лежа на спине подъем корпуса, кол-во раз за 15 секунд.

3) Гибкость – наклон вперед сидя на полу. сантиметры.

7. Порядок подачи результатов

7.1 Результаты предоставляются до 30.09.2020г в электронном виде (ВК), смотри приложение.

7.2 Предоставляется фотография, выполнения упражнений (видеоролик).

8. Определение победителей

8.1 Места распределяются по количественным результатам.

9. Награждение

9.1 Участник награждаются грамотой «Озерского технического колледжа».

СОГЛАСОВАНО:

Зам. директора по УВР: И.В.Шишковская

Руководитель

физического воспитания: Н.Ю. Хромова

Приложение

СОРЕВНОВАНИЯ ПО МНОГОБОРЬЮ «БОГАТЫРИ КОЛЛЕДЖА»

СРЕДИ СТУДЕНТОВ «ОЗЕРСКОГО ТЕХНИЧЕСКОГО КОЛЛЕДЖА»

№ п/п	Вид деятельности	РЕЗУЛЬТАТ
	Упор лежа на полу сгибая руки, отжимание	Кол-во раз, 10 сек.
	Подъём корпуса лежа на полу, пресс	Кол-во раз, 15 сек.
	Наклон вперед, сидя на полу, гибкость	Сантиметры, см.

Гл. судья: Руководитель

физического воспитания - Хромова Н.Ю.

Судейская коллегия: Преподаватели физической культуры:

Судья № 1 – Базелюк В.В.

Судья № 2 – Волосатых М.В.