Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Тема: Легкая атлетика



 

09.09.2020

Занятие № 3

Разминка, 10-15 повторений

 

Силовые общеразвивающие упражнения, по 4 - 6 повторений на каждое упражнение

 

 

Тема: Легкая атлетика

 

Тема занятия:Совершенствование техники бега на короткие дистанции. Бег 50-100 метров.

 

 

 

 

Совершенствование техники бега на средние дистанции. Бег 500 метров.

 

 

 

 

                                                                                                  



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.