Нейроигра для тренировки улучшенных состояний

Освежаем внимание, бодрость и намерение.
Пользуясь предыдущими наработками улучшаем ваше состояние.

Мы разобрались, что такое самокалибровка и что наше самочувствие и эффективность очень сильно зависит от того, как мы пользуемся картинками, звуками, ощущениями.

Неприятные воспоминания и неприятные мысли из будущего.
Неприятные картинки, неприятные воспоминания, деструктивные планы, тревоги и страхи должны храниться и быть упакованы определенным образом. Таким, чтобы тело не должно было переживать все эти чувства.

На уровне зрительной системы "упаковать" означает - засветить, поменять белое с черным, уменьшить и отодвинуть, надеть на них какую-то рамку.

Усилитель позитивных состояний.
Можно усилить переживание и оживить его. Дайте позитивному воспоминанию время «раскрыться», 3-4 минуты «потеряйтесь» в приятном моменте. Находим и ускоряем вращение чувства в том же самом направлении.

Мы с вами хотим перейти от того, что мы привыкаем к состоянию, квыбору состояния!

Навык диссоциироваться и ассоциироваться - один из важнейших вещей во внутреннем мыслительном процессе.
Когда люди представляют, что хотят что-то сделать и ассоциируют себя с этим: они слишком большое удовольствие испытывают от придуманной идеи. Они часто не любят воплощать, потому что в процессе воплощения теряют удовольствие.

Когда люди придумывают идею исоздают дистанцию, они видят себя со стороны, у них возникает дискомфорт и жажда сделать это.

Когда вы думаете о будущем, о том, что нужно делать или сделать, что требует от вас регулярного поведения - нужно представлять себя со стороны.

Пример:
Если, чтобы выздороветь нужно делать регулярные упражнения - нужно построить план и на видео увидеть себя со стороны с улучшением состояния, эмоций, подвижности.

Исключение:
Если нужно «пройти трансформацию» и принять решение, например: курение - то представить себя, бросившим курить, ассоциироваться и понять «как я себя чувствую теперь, когда это моя состоявшаяся реальность?»

ЗАДАНИЕ:
- любую неприятную картинку, мысль, состояние упаковываем: диссоциируем, отталкиваем, делаем в рамку, уменьшаем, засвечиваем
- позитивное усиливаем, даем время развернуться
- планирование: подумать, где вы хотите включенную историю, а где вам нужна «трансформация» и потренируйтесь.

Нейроигра для тренировки улучшенных состояний

На правой руке средний и безымянный пальцы прижаты к ладони.

На левой руке, наоборот, средний и безымянный пальцы расправлены, а остальные прижаты к ладони

МЕНЯЕМ

На правой руке средний и безымянный пальцы расправлены, а остальные прижаты к ладони

На левой руке средний и безымянный пальцы прижаты к ладони.

То есть, в итоге, на месте пальцев, прижатых к ладони одной руки должны быть расправленные пальцы другой руки.