Если в отдельной группе каждого отдельного дивизиона будет менее шести участников, награждение победителей абсолютного первенства в данной группе производиться не будет.

13. Народный жим

Народный жим проводится по следующим правилам: жим собственного веса (для девушек 50 процентов от собственного веса) на разы. Вес округляется в большую сторону. Пауза на груди не нужна. Отрыв таза запрещен. Судья считает вес после полного включения локтей. Выигрывает пожавший собственный вес наибольшее количество раз. Награждаются спортсмены, занявшие первые три места в каждой номинации. Номинации: мужчины до 85 кг, мужчины свыше 85 кг, женщины. Для определения победителя применяется коэффициент НАП.

14. Русский жим

В Русском жиме спортсмен жмёт на максимальное количество повторений штангу весом, равным одной из предложенных номинаций. Мужские номинации: 55 кг, 75 кг, 100 кг, 125 кг, 150 кг. Женские номинации: 35 кг, 55 кг, 75 кг. Соревнования проводятся только в открытой возрастной группе. Для определения победителя применяется коэффициент атлетизма.

15. Военный жим

Военный жим - жим лежа со штангой без опора ног на пол и скамью. Спортсмен должен лежать на спине, головой, плечами и ягодицами касаться поверхности скамьи, ноги на весу согнуты в коленях и скрещены между собой. Соревнования проводятся только в открытой возрастной группе, в весовых категориях в соответствии НАП

16. Пауэрспорт

Пауэрспорт – сумма результатов двух упражнений: жим штанги стоя и подъем на бицепс, упражнения выполняются по правилам Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга. Соревнования проводятся только в открытой возрастной группе, в весовых категориях в соответствии НАП.

17. Народная становая тяга

(на разы со штангой, равной 1,5 собственного веса).

Победителем становится тот, чье количество повторений больше.Номинации: мужчины до 85 кг, мужчины свыше 85 кг, женщины.

18. Парная становая тяга.

Двое спортсменов тянут одновременно одну штангу. Только открытая возрастная категория. Для определения парной тройки победителей применяется формула Шварца (для мужчин) и формула Малоуна (для женщин).

⇐ Предыдущая 1 234 Следующая ⇒