Планы практических занятий № 2.1; 2.2 (по лекции № 2)

Планы практических занятий № 2.1; 2.2 (по лекции № 2)

Практическое занятие № 2.1

Вопрос п.з. 2.1Стресс, его классификации.

Заслушивание сообщений на заданную тему.

Темы сообщений:

2.1.1) Способы реагирования людей на стресс.

2.1.2) Стресс и стрессовые состояния, реакции.

2.1.3) Стресс и пути его предупреждения.

2.1.4) Методы диагностики стресса.

2.1.5) Психотерапевтические методы и способы по преодолению стресса.

2.1.6) Методы лечения стресса.

2.1.7) Как преодолеть стресс самостоятельно?

2.1.8) Медикаментозное лечение стрессовых состояний.

2.1.9) Интересные примеры и факты поведения человека в состоянии стресса.

2.1.10) Восстановление организма после стресса.

2.1.11) Влияние стрессового состояния на органы, системы организма человека и здоровье в целом.

2.1.12) Причины и факторы возникновения стрессового состояния.

2.1.13) Влияние стресса на психику, психическое здоровье и поведение человека.

2.1.14) Детский стресс.

Практическое занятие № 2.2

Вопрос п.з. 2.2Стрессоустойчивость, современные приемы, методы и способы ее повышения.

Заслушивание сообщений на заданную тему.

Темы сообщений:

2.2.1) Способы снять напряжение и успокоить нервы.

2.2.2) Стрессогенные заболевания и методы их профилактики.

2.2.3) Особенности стрессоустойчивости и тревожности у мужчин и женщин.
2.2.4) Стрессоустойчивость педагогов в профессиональной деятельности.

2.2.5). Особенности проявления стрессоустойчивости и тревожности у студентов.

2.2.6) Особенности проявления стрессоустойчивости в различных сферах деятельности человека.

2.2.7) Примеры некоторых релаксационных восстановительные методик и упражнений.

2.2.8) Методики и тесты на проверку стрессоустойчивости.

2.2.9) Медитативные восстановительные практики.

2.2.10) Дыхательные восстановительные практики.

2.2.11) Тренинги на повышение стрессоустойчивости.