Требования по технике скандинавской ходьбы

7 Требования по технике скандинавской ходьбы

- Скандинавская ходьба (ходьба с палками) является чередованием шагов, сопровождаемым опорами (толчками) палками с ритмичной попеременной сменой противоположных рук и ног, которая должна выполняться так, чтобы ходок постоянно имел контакт с землёй ногой и палкой.

- Необходимо, чтобы спортсмен постоянно осуществлял контакт с землей ногой и противоположной палкой, и при этом не происходило видимой для человеческого глаза потери контакта.

- Вынесенная вперед нога должна быть практически полностью выпрямлена (то есть не согнута в колене) с момента первого контакта с землей до прохождения ею вертикали.

- Участники соревнования должны передвигаться по всей дистанции, используя технику скандинавской ходьбы, красиво и рационально, используя палки для отталкивания от земли. Бег, прыжки имитация лыжного хода и движение на полусогнутых ногах запрещены

- Участники используют для передвижения палки для скандинавской ходьбы (каждый участник самостоятельно обеспечивает себя палками).

Палки типа BungyPump, с амортизаторами длинного хода по оси не относятся к палкам для СХ, применение трекинговых палок, так же запрещено.

Участники соревнований должны быть одеты в спортивную обувь, участие в соревнованиях в других видах обуви запрещено.

Нарушения в технике скандинавской ходьбы по решению судейской коллегии будут наказываться добавлением штрафного времени (15 минут) к результатам или полная дисквалификация в случае многократного (от 2 и более) нарушения правил.

8. Награждение

Участники, занявшие 1-3 места в своих группах, награждаются, грамотами и медалями.

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒