Задание на урок.. Предмет физкультура

Задание на урок.

1.Просмотреть видеофильм поссылке: - https://youtu.be/qT435OWqXy4 https://youtu.be/eWJB4G5NO2s

2.Прочитать - https://infourok.ru/prezentaciya-po-fizicheskoy-kulture-tehnika-prizhka-v-dlinu-s-razbega-2483109.html

3.Домашняя работа: ответить на вопросы теста

4.Отправить файл учителю (9061006359 или bayramalov.arkad@yandex.ru)

Предмет физкультура

Класс 6-7

Тема Метание мяча на дальность с 4-5 шагов. Прыжки в длину с разбега. Бег на 500 м.

Теоретический тест по лёгкой атлетике .

1. Как должен ставить руки спортсмен при низком старте?

а –на линию старта; б – перед линией старта; в – за линию старта.

1. Что отражает показатель ЧСС?

а – функциональное состояние сердечно-сосудистой системы;

б – специальную работоспособность человека;

в – функциональные возможности системы дыхания.

1. Гиподинамия – это следствие:

а – понижения двигательной активности; б – нехватки витаминов в организме;

в – повышение двигательной активности; г – чрезмерного питания.

1. Какого способа прыжка в длину не существует?

а – «ножницы»; б – «прогнувшись»; в – «согнув ноги»; г – «перекидной».

1. Основным документом легкоатлетических соревнований, которым руководствуется главная судейская коллегия является:

а – календарь соревнований; б – программа соревнований; в – положение о соревнованиях; г – график соревнований.

1. Какая дистанция считается стайерской?

а – 1500 м; б – 500 м; в – 200 м; г – 1000 м.

1. Начальной фазой прыжка в высоту или длину является:

а – отталкивание; б – разбег; в – полёт; г – приземление.

1. Чем отличается кроссовый бег от длительного бега:

а – техникой бега; б – скоростью бега; в – местом проведения соревнований; г – работой рук.

1. В каком из видов лёгкой атлетики выступала знаменитая российская спортсменка Елена Исимбаева?

а – бег на короткие дистанции; б – прыжки в высоту;

в – прыжки в высоту с шестом; г – метание копья.

1. Что отражает показатель ЧСС?

а – функциональное состояние сердечно-сосудистой системы;

б – специальную работоспособность человека;

в – функциональные возможности системы дыхания.

1. Как правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности?

а - через нос и рот попеременно; б- только через рот;

в - через рот и нос одновременно; г - только через нос.

12. Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь?

а- иметь вес до 300 г б - соответствовать цвету костюма

в - иметь узкий длинный носок г - соответствовать виду спорта