Тема: Отработка движений классического и народного танца.

Тема: Отработка движений классического и народного танца.

I. Поклон.

II. Разминка на середине.

III. Партерная гимнастика на полу:

1. Повторяем упражнения для выворотности тазобедренного сустава

( см на Яндексе по ссылке: Выворотность для поперечного. Самое эффективное упражнение+Суставной разогрев)

2. Упражнения, которые помогут сесть на шпагат (см на Яндексе по ссылке:Как сесть на шпагат: эффективные упражнения для детей и их мам [супердети]).

IV. Повторение движений классического танца:

1. Движение классического танца «плие»(см на Яндексе по ссылке:Урок классического танца - Plie на середине зала (дети).

2.Движение классического танца гранд плие на середине(см на Яндексе по ссылке:Plie на середине / кл.хореография).

3. Повторение прыжков:

Руки согнуты в локтях, ноги 1 позиция:

1-4 такты: бег вперёд на «подбивалочках», руки работают;

5-8 такты: прыжки на месте по первой позиции, руки опущены вдоль корпуса;

1-4 такты: бег вперёд на «подбивалочках», руки работают;

5-8 такты: прыжки на месте по второй позиции, руки через стороны на «раз» поднимаются вверх, на «два» опускаются вниз, на «три» поднимаются вверх, на «четыре» опускаются вниз;

1-4 такты: бег вперёд на «подбивалочках», руки работают;

5-8 такты: на месте 3прыжка «разножка», как можно шире в прыжке раскрывать ноги в стороны, руки внизу;

1-4 такты: бег вперёд на «подбивалочках», руки работают;

5-8 такты: на месте 3 прыжка, ноги по 6 позиции, исполняются «подбивалочками» ( ноги в прыжке поднимаются назад).

Во время прыжка тянемся вверх, корпус прямой.

VI. Отработка движений танца:

1.Повторение и отработка эстрадного танца «Посиделки», «Улетай туча» (фонограмма прилагается).

VII. Домашнее задание:

1.Отрабатывать движения эстрадного танцев: «Улетай туча», «Посиделки»;

2.Повторить рисунок танца, учитывая точки зала: выход с 2-х сторон…

3. Повторять движение классического танца «плие».

4. отправить видео исполнения.

VIII. Поклон.