Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены.

ПЛАН

ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

ГР. ХАБВГ

С 29.09.20 Г.

Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены.

29.0 О.Т. ХАБВ Спринтерская и общеразвивающая тренировка

Бег, ОРУ, лыжероллеры св.ст.

Г Общеразвивающая тренировка

Ролики, ОРУ, игры

30.09 О.Т. ХАБВ Скоростно-силовая тренировка

Беговые интервалы, ОРУ

01.10 О.Т. ХАБВ Комбинированная тренировка

Лыжроллеры кл.ст. бег, ОРУ

Сб. команда: участие в областных соревнованиях

по кроссу

Г Общеразвивающая тренировка

Бег, ОРУ, игры

02.10 О.Т. ХАБВ Комплексная тренировка

Бег, ОРУ

03.10 О.Т. ХАБВГ Предстартовая разминка

Бег, ОРУ

Д.Т. Восстанавливающая тренировка

(самостоятельно)

04.10 О.Т. ХАБВГ Участие в соревнованиях «Первенство г.Тихвина

по кроссовому бегу среди лыжников»

Д.Т. Восстанавливающая тренировка

Напоминаю о необходимости прохождения медицинского освидетельствования и получения справки до конца октября.