Главная
Контакты
Случайная статья
|
Примерное 10-ти дневное меню
|
№ рецептуры
| Наименование блюд
и продуктов
| Выход,г
| Химический состав
| | белки,г
| жиры,г
| углеводы,г
| Энергетическая
ценность
|
|
|
| C,мг
| |
1день
|
| | Завтрак:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Каша пшенная молочная
|
| 7,44
| 8,8
| 35,2
| 249,6
|
|
|
| 0,54
|
| № 951 Цыганенко
| Кофейный напиток с молоком
|
| 1,4
| 2,0
| 22,4
| 116,0
|
|
|
|
|
| № 153
| Бутерброд с маслом
| 30/10
| 2,03
| 8,6
| 0,44
| 129,0
|
|
|
| -
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Обед:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 14Могильный
| Салат из помидоров с р. масл.
|
| 0,68
| 3,71
| 2,83
| 47,46
|
|
|
| 12,25
|
| 170 Могильный
| Борщ с мясом со сметаной
|
| 1,81
| 4,91
| 125,25
| 102,5
|
|
|
| 10,29
|
| 637 Цыганенко
| Птица отварная
|
| 21,1
| 13,6
|
| 206,25
|
|
|
| 0
|
|
| Рис отварной
|
| 4,28
| 7,2
| 0,39
| 226,58
|
|
|
| 0
|
|
| Сок яблочный
|
| 1,0
| 0,2
| 20,2
|
|
|
|
| 4
|
|
| Хлеб ржаной
|
| 3,96
| 0,72
| 0,72
| 108,6
|
|
|
| 0
|
| | | | 43,7
|
49,74
|
207,43
| 1277,99
| | | | |
| | | | | | | | | | | |
| 2 день
| | | | | | | | | | |
| | Завтрак:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 390 Цыганенко
| Каша манная молочная
|
| 6,24
| 6,1
| 19,7
| 158,64
|
|
|
| 1,09
|
| 943 Цыганенко
| Чай с сахаром
|
| 0,2
|
| 14,0
| 28,0
|
|
|
|
|
| 3 Могильный
| Бутерброд с сыром
|
| 4,9
| 11,55
| 17,1
|
|
|
|
| 0,09
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Обед:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 13 Могильный
| Салат из св. огурцов с р.масл.
|
| 0,48
| 3,65
| 1,43
| 40,38
|
|
|
| 5,7
|
| 200 Цыганенко
| Суп картофельный с мясом
|
| 2,34
| 2,83
| 16,64
| 101,25
|
|
|
|
|
|
| Хлеб ржаной
|
| 3,96
| 0,72
| 0,72
| 108,6
|
|
|
|
|
|
| Котлета мясная
|
| 15,55
| 11,55
| 15,7
| 228,75
|
|
|
| 0,15
|
| 679Цыганенко
| Каша гречневая рассыпчатая
|
| 8,95
| 6,73
|
| 276,53
|
|
|
|
|
| 859 Цыганенко
| Компот из с/ фруктов
|
| 0,2
| 0,2
| 22,3
|
|
|
|
|
|
| | | 42,82
|
43,33
|
150,59
| 1245,15
| | | | |
| | | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
| 3 день
|
| | | | | | | | | |
| | Завтрак:
| | | | | | | | | |
| 168Могильный
| Каша рисовая молочная
|
| 3,09
| 4,07
| 36,98
|
|
|
|
|
|
| 959Цыганенко
| Какао с молоком
|
| 3,52
| 3,72
| 25,49
| 145,2
|
|
|
| 1,3
|
| № 153
| Бутерброд с маслом
| 30/10
| 2,03
| 8,6
| 0,44
| 129,0
| | | | -
|
|
| | | | | | | | | |
|
| | | | | | | | | | | |
| | Обед:
| | | | | | | | | |
| 33Могильный
| Салат из свеклы с р. маслом
|
| 0,86
| 3,65
| 5,02
| 56,34
|
|
|
| 5,7
|
| 187 Цыганенко
| Щи из свежей капусты
|
| 1,75
| 4,89
| 8,49
| 84,75
|
|
|
| 18,46
|
|
| Хлеб ржаной
|
| 3,96
| 0,72
| 0,72
| 108,6
|
|
|
|
|
| 245Могильный
| Рыба припущенная
|
| 19,43
| 1,19
| 0,31
| 90,0
|
|
|
| 1,41
|
| 694 Цыганенко
| картофельное пюре
|
| 4,08
| 6,4
| 27,26
| 183,0
|
|
|
| 24,22
|
| 943Цыганенко
| Чай с сахаром
|
| 0,2
| 0,0
| 14,0
|
|
|
|
|
|
| | | | 38,92
|
33,24
|
118,71
| 1021,89
| | | | |
| | | | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
| 4 день
|
| | | | | | | | | |
| | Завтрак:
| | | | | | | | | |
| 177Могильный
| Каша овсяная молочная
|
| 0,4
| 11,34
| 41,26
| 307,0
|
|
|
| 1,22
|
| № 951 Цыганенко
| Кофейный напиток с молоком
|
| 1,4
| 2,0
| 22,4
| 116,0
|
|
|
|
|
| 3 Могильный
| Бутерброд с сыром и маслом
| 30/15/5
| 4,9
| 11,55
| 17,1
|
|
|
|
| 0,09
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Обед:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 43Лапшина
| Салат из св. капусты с р. масл.
|
| 0,85
| 3,05
| 5,41
| 52,44
|
|
|
| 19,47
|
| 206 Цыганенко
| Суп гороховый с мясом
|
| 5,49
| 5,28
| 16,33
| 134,75
|
|
|
| 5,81
|
|
| Хлеб ржаной
|
| 3,96
| 0,72
| 0,72
| 108,6
|
|
|
|
|
| 436Лапшина
| Жаркое по-домашнему
|
| 27,53
| 7,47
| 21,95
| 265,0
|
|
|
| 8,97
|
| 859 Цыганенко
| Компот из с/ фруктов
|
| 0,2
| 0,2
| 22,3
|
|
|
|
|
|
| | | | 44,73
|
39,41
|
147,47
| 1286,79
| | | | |
| | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
| 5 день
| Завтрак:
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | |
|
| Макароны с сыром
| 200/30
| 11,59
| 15,93
| 1,2
| 350,29
|
|
|
| 0,3
|
| 959Цыганенко
| Какао с молоком
|
| 3,52
| 3,72
| 25,49
| 145,2
|
|
|
| 1,3
|
| № 153
| Бутерброд с маслом
| 30/10
| 2,03
| 8,6
| 0,44
| 129,0
|
|
|
| -
|
| | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Обед:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 14Могильный
| Салат из помидоров с р. масл.
|
| 0,68
| 3,71
| 2,83
| 47,46
|
|
|
| 12,25
|
| 208 Цыганенко
| Суп вермишелевый с мясом
|
| 2,69
| 2,84
| 17,4
| 104,75
|
|
|
| 8,25
|
|
| Хлеб ржаной
|
| 3,96
| 0,72
| 0,72
| 108,6
|
|
|
|
|
| 304Могильный
| Плов из птицы
|
| 25,38
| 21,25
| 44,61
| 471,25
|
|
|
| 1,26
|
|
| Сок яблочный
|
| 1,0
| 0,2
| 20,2
|
|
|
|
|
|
| | | | 50,85
|
56,97
|
123,69
| 1448,55
| | | | |
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
| 6 день
|
| | | | | | | | | |
|
| Завтрак:
| | | | | | | | | |
|
| Каша ячневая молочная
|
| 7,04
| 7,6
| 36,8
| 245,6
|
|
|
| 0,5
|
| № 951 Цыганенко
| Кофейный напиток с молоком
|
| 1,4
| 2,0
| 22,4
| 116,0
|
|
|
|
|
| 12 Беленова
| Хлеб пшеничный
|
| 2,46
| 0,86
| 16,74
| 85,77
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Обед:
| | | | | | | | | |
| 33Могильный
| Салат из свеклы с р. маслом
|
| 0,86
| 3,65
| 5,02
| 56,34
|
|
|
| 5,7
|
| 87Могильный
| Суп из рыбных консервов
|
| 8,61
| 8,4
| 14,34
| 167,25
|
|
|
| 9,11
|
|
| Хлеб ржаной
|
| 3,96
| 0,72
| 0,72
| 108,6
|
|
|
| 0
|
|
| Голубцы ленивые
|
| 20,68
| 18,19
| 21,79
| 331,99
|
|
|
| 25,72
|
| 859 Цыганенко
| Компот из с/ фруктов
|
| 0,2
| 0,2
| 22,3
|
|
|
|
| 0
|
| | | | 45,21
|
41,62
|
140,11
| 1221,46
| | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
| 7 день
| Завтрак:
| | | | | | | | | |
|
| Каша пшенная молочная
|
| 7,44
| 8,8
| 35,2
| 249,6
|
|
|
| 0,54
|
| 951Цыганенко
| Кофейный напиток с молоком
|
| 1,4
| 2,0
| 22,4
| 116,0
|
|
|
|
|
| 12 Беленова
| Хлеб пшеничный
|
| 2,46
| 0,86
| 16,74
| 85,77
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Обед:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 21 Снигур
| Салат морковный
|
| 0,73
| 4,01
| 7,7
| 66,22
|
|
|
| 2,8
|
| 197Цыганенко
| Рассольник с мясом
|
| 2,0
| 5,11
| 16,93
| 121,75
|
|
|
| 7,54
|
|
| Хлеб ржаной
|
| 3,96
| 0,72
| 0,72
| 108,6
|
|
|
|
|
| 536Цыганенко
| Сосиска отварная
|
| 10,4
| 20,0
| 21,2
| 224,0
|
|
|
|
|
| 688Цыганенко
| Макароны отварные
|
| 7,36
| 6,02
| 35,26
| 224,6
|
|
|
|
|
| 943Цыганенко
| Чай с сахаром
|
| 0,2
| 0,0
| 14,0
|
|
|
|
|
|
| | |
| 35,95
|
47,52
|
170,15
| 1224,54
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | | | | | | | |
| 8 день
| Завтрак:
| | | | | | | | | |
| 168Могильный
| Каша манная молочная
|
| 4,52
| 4,07
| 35,46
| 197,0
|
|
|
|
|
| 943Цыганенко
| Чай с сахаром
|
| 0,2
| 0,0
| 14,0
|
|
|
|
|
|
| № 153
| Бутерброд с маслом
| 30/10
| 2,03
| 8,6
| 0,44
| 129,0
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Обед:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 93Могильный
| Суп молочный вермишелевый
|
| 7,19
| 6,51
| 23,55
| 181,5
|
|
|
| 1,14
|
|
| Хлеб ржаной
|
| 3,96
| 0,72
| 0,72
| 108,6
|
|
|
|
|
| 245Могильный
| Рыба припущенная
|
| 19,43
| 1,19
| 0,31
| 90,0
|
|
|
| 1,41
|
| 694 Цыганенко
| картофельное пюре
|
| 4,08
| 6,4
| 27,26
| 183,0
|
|
|
| 24,22
|
| 70Могильный
| Соленый огурец
|
| 0,48
| 0,06
| 1,02
| 7,8
|
|
|
|
|
| 859 Цыганенко
| Компот из с/ фруктов
|
| 0,2
| 0,2
| 22,3
|
|
|
|
|
|
| | | | 42,09
|
27,75
|
125,06
| 1033,9
| | | | |
|
| | | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
| 9 день
|
| | | | | | | | | |
| | Завтрак:
| | | | | | | | | |
| 168Могильный
| Каша рисовая молочная
|
| 3,09
| 4,07
| 36,98
|
|
|
|
|
|
| № 951 Цыганенко
| Кофейный напиток с молоком
|
| 1,4
| 2,0
| 22,4
| 116,0
|
|
|
|
|
| 3 Могильный
| Бутерброд с сыром и маслом
| 30/15/5
| 4,9
| 11,55
| 17,1
|
|
|
|
| 0,09
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Обед:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 21 Снигур
| Салат морковный
|
| 0,73
| 4,01
| 7,7
| 66,22
|
|
|
| 2,8
|
| 170 Могильный
| Борщ с мясом со сметаной
|
| 1,81
| 4,91
| 125,25
| 102,5
|
|
|
| 10,29
|
|
| Хлеб ржаной
|
| 3,96
| 0,72
| 0,72
| 108,6
|
|
|
|
|
|
| Котлета мясная
|
| 15,55
| 11,55
| 15,7
| 228,75
|
|
|
| 0,15
|
| 679Цыганенко
| Каша гречневая рассыпчатая
|
| 8,95
| 6,73
|
| 276,53
|
|
|
|
|
| 859 Цыганенко
| Компот из с/ фруктов
|
| 0,2
| 0,2
| 22,3
|
|
|
|
|
|
| | | | 40,59
|
45,74
|
291,15
| 1398,6
| | | | |
| | | | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
| 10 день
| Завтрак:
| | | | | | | | | |
| 177Могильный
| Каша овсяная молочная
|
| 0,4
| 11,34
| 41,26
| 307,0
|
|
|
| 1,22
|
| 943Цыганенко
| Чай с сахаром
|
| 0,2
| 0,0
| 14,0
|
|
|
|
|
|
| № 153
| Бутерброд с маслом
| 30/10
| 2,03
| 8,6
| 0,44
| 129,0
|
|
|
|
|
| | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Обед:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 43Лапшина
| Салат из св. капусты с р. масл.
|
| 0,85
| 3,05
| 5,41
| 52,44
|
|
|
| 19,47
|
| 206 Цыганенко
| Суп гороховый с мясом
|
| 5,49
| 5,28
| 16,33
| 134,75
|
|
|
| 5,81
|
|
| Хлеб ржаной
|
| 3,96
| 0,72
| 0,72
| 108,6
|
|
|
|
|
| 536Цыганенко
| Сосиска отварная
|
| 10,4
| 20,0
| 21,2
| 224,0
|
|
|
|
|
| 694 Цыганенко
| картофельное пюре
|
| 4,08
| 6,4
| 27,26
| 183,0
|
|
|
| 24,22
|
|
| Сок яблочный
|
| 1,0
| 0,2
| 20,2
|
|
|
|
|
|
| | | | 28,41
|
55,59
|
146,82
| 1258,79
| | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
|
|
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | |
СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Начальник ТО Роспотребнадзора Директор школы: Ерастова В.И.