Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





График сдачи норм ГТО (учащиеся) сентябрь - декабрь 2020 г.



График сдачи норм ГТО (учащиеся) сентябрь - декабрь 2020 г.

Дата Спортивное сооружение Испытание Время
28 сентября   Аллея Набережной   Смешанное передвижение на 1 км - I ст.(6-8лет) Бег на 1 км - II ст.(9-10лет) Бег на 1,5 км - III ст.(11-12лет) 15.30    
29 сентября   Аллея Набережной   IV ст. (13-15лет),V ст. (16-17лет) ,VI (18-24 лет) Бег на 2 км, 3 км 16.00
30 сентября Стадион МОУ «СОШ № 1» Метание спортивного мяча весом 150 г. -   I ст.(6-8лет), II ст. (9-10 лет), III ст.(11-12лет), IV ст. (13-15лет). Метание гранаты 500г (девушки), 700 г. (юноши) - V ст.(16-17лет) ,VI(18-24 лет) 15.30 – шк 3 15.50 – шк 2,1 16.10 – шк 4,5 16.20 – шк 6 16.40 – шк 7
6 октября Аллея Набережной   Смешанное передвижение на 1км, бег на 1км,1,5км Бег на 2 км, 3 км 16.00 16.30
8 октября Стадион МОУ «СОШ № 1» Метание спортивного мяча весом 150 г. -   I ст.(6-8лет), II ст. (9-10 лет), III ст.(11-12лет),  IV ст. (13-15лет). Метание гранаты 500г (девушки), 700 г. (юноши) - V ст.(16-17лет) ,VI(18-24 лет) 16.00  
  21 октября Спортивный зал МОУ «СОШ № 1»   1.Подтягивание из виса на высокой перекладине 2.Подтягивание на низкой перекладине, 90 см 3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 5.Наклон вперед из положения стоя на полу или на гимнастической скамье 6.Подъем туловища из положения лежа на спине 7.Рывок гири, 16 кг 8.Метание теннисного мяча в цель 15.30 Учащиеся: I ст.(6-8лет)    II ст. (9-10 лет) III ст.(11-12лет)
  22 октября Спортивный зал МОУ «СОШ № 1» 1.Подтягивание из виса на высокой перекладине 2.Подтягивание на низкой перекладине, 90 см 3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 5.Наклон вперед из положения стоя на полу или на гимнастической скамье 6.Подъем туловища из положения лежа на спине 7.Рывок гири, 16 кг 16.00 Учащиеся: IV ст. (13-15лет)  V ст. ( 16-17лет) VI (18-24 лет)
10 ноября Легкоатлетический манеж «Спасс» I ст.(6-8лет), II ст.(9-10лет), III ст.(11-12лет) Челночный бег 3х10м Бег на 30м, 60м 14.00    
11 ноября Легкоатлетический манеж «Спасс» IV ст. (13-15лет),V ст. (16-17лет) ,VI ст. (18-24 лет) Челночный бег 3х10м, 30 м, 60 м,100 м 14.00
26 ноября Спортивный зал МОУ «СОШ № 1»   1.Подтягивание из виса на высокой перекладине 2.Подтягивание на низкой перекладине, 90 см 3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 4.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 5.Наклон вперед из положения стоя на полу или на гимнастической скамье 6.Подъем туловища из положения лежа на спине 7.Рывок гири, 16 кг 8.Метание теннисного мяча в цель 16.00
2 декабря Тир МОУ «СОШ № 7» Стрельба из электронного оружия (учащиеся с 11лет и старше) 14.30
10 декабря ЧУ СК «Олимп», большой бассейн (вход бесплатный) Плавание I ст.(6-8лет) –25м (при умении плавать) II ст.(9-10лет), III ст.(11-12лет), IV ст. (13-15лет), V ст. (16-17лет) ,VI ст. (18-24 лет) - 50 метров 14.00
14 декабря    Аллея Набережной   Бег на лыжах:  1км - I ст.(6-8лет), II ст.(9-10лет),  2 км - III ст.(11-12лет) 15.00
15 декабря Аллея Набережной   Бег на лыжах 3 км, 5 км IV ст.(13-15лет),Vст.(16-17лет) ,VIст.(18-24 лет) 15.00
23 декабря Аллея Набережной   Бег на лыжах: 1км,2 км, 3км, 5км.   15.00


  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.