Психологическая подготовка

Психологическая подготовка

Билет №1. 1. Психологические особенности выполнения специалистами спасателями профессиональных задач, динамика психических состояний в процессе выполнения спасательных работ. 2. Острые реакции на стресс: плач, двигательное возбуждение (их внешние проявления, приемы оказания экстренной психологической помощи пострадавшим с данными реакциями на стрессовую ситуацию).

Билет №2. 1. Понятие стресса. Физиологические и психологические составляющие стресса. 2. Способы регуляции эмоциональных состояний: мимика хорошего настроения, звукодвигательные упражнения.

Билет №3. 1. Влияние ЧС на функционирование психики человека. Признаки стрессового напряжения. Адекватное и неадекватное реагирование на стресс. 2. Способы регуляции эмоциональных состояний: дыхательные упражнения («Успокаивающее дыхание», «Выдыхание усталости», «Зевок»).

Билет №4. 1. Психологическое воздействие ЧС на население. Группы пострадавших в зоне ЧС. Задачи психологической помощи различным группам пострадавших, формы и методы психологической помощи. Вербальное и невербальное общение. 2. Способы регуляции эмоциональных состояний: воздействие на биологически активные точки(упражнения «Разрядка», «Антистресс», «Точки»).

Билет №5. 1. Факторы, определяющие психическую устойчивость спасателя в ЧС, при ведении работ в условиях риска для жизни. 2. Острые реакции на стресс: нервная дрожь, ступор (их внешние проявления, приемы оказания экстренной психологической помощи пострадавшим с данными реакциями на стрессовую ситуацию).

Билет №6. 1. Основы психической саморегуляции. 2. Острые реакции на стресс: истерика, агрессия (их внешние проявления, приемы оказания экстренной психологической помощи пострадавшим с данными реакциями на стрессовую ситуацию).

Билет №7. 1. Кризисные состояния, их последствия. Суицидальное поведение как форма кризисного реагирования 2. Способы регуляции эмоциональных состояний: изменение тонуса мышц.

Билет №8. 1. Приемы выживания и поддержания жизнедеятельности в ЧС. 2. Острые реакции на стресс: страх, апатия (их внешние проявления, приемы оказания экстренной психологической помощи пострадавшим с данными реакциями на стрессовую ситуацию).

Билет №9. 1. Психология горя. Типичные и нетипичные патологические симптомы его проявления. 2. Приемы волевой мобилизации («волевое дыхание», «возбуждающее дыхание», «волевое внимание» и др.).

Билет №10. 1. Психология горя. Начальная фаза горя (состояние шока и оцепенения), помощь человеку в этой ситуации. 2. Способы регуляции эмоциональных состояний: самовнушение.

Билет №11. 1. Профессиональное выгорание и сотравматизация. Причины профессионального выгорания и сотравматизации. 2. Методы снятия усталости.

Билет №12. 1. Коллективные и индивидуальные формы панических реакций в ЧС, условия их возникновения, методы предупреждения и пресечения при проведении спасательных работ. 2. Методы снятия болевых ощущений (упражнения: выдыхание боли, снятие головной боли, снятие сердечной боли, снятие болевого ощущения при вывихе, переломе).

Билет № 13. 1. Управление психическим состоянием спасателей и повышение эффективности спасательных работ. Приемы рациональной организации труда и отдыха при ведении спасательных работ. 2. Техника проведения аутогенной тренировки.

Билет № 14. 1. Основы физических и психических резервов организма, условия их мобилизации. 2. Техника проведения медитации.

Билет №15. 1. Приемы проведения реабелитационных и восстановительных мероприятий. 2. Способы вывода пострадавших из обморочных состояний(«Треугольник жизни», «Антишок»).