Тест для оценки уровня знаний. по дисциплине «физическая культура».. ФАМИЛИЯ, ИМЯ. УЧ. ГРУППА ФАКУЛЬТЕТ

Тест для оценки уровня знаний

по дисциплине «физическая культура».

Инструкция:Вам предлагается ответить на 12 вопросов. Необходимо выбрать из нескольких вариантов правильные ответы.

Критерии оценивания:

Для положительной оценки необходимо правильно ответить на 10 и более вопросов.

Дата выполнения теста:

ФАМИЛИЯ, ИМЯ

УЧ. ГРУППА ФАКУЛЬТЕТ

№

Вопрос

Варианты ответа

Ответ

Сколько энергии расходуется при аэробном беге на 1 км пути:

а) 1 ккал/кг б) 50 ккал/кг в) 5 ккал/кг

Пульс в норме у здорового нетренированного человека:

а) 40-50 уд. в минуту б) 80-90 уд. в минуту в) 60-90 уд. в минуту

Какую выносливость тренируют ациклические упражнения:

а) статическую б) умеренную в) силовую

Какие упражнения развивают общую и специальную (скоростную) выносливость:

а) циклические упражнения смешанной аэробно-анаэробной направленности б) ациклические упражнения смешанной аэробно-анаэробной направленности в) ациклические упражнения аэробной направленности

Какие упражнения способствуют развитию общей выносливости:

а) циклические упражнения аэнаробной направленности б) ациклические упражнения аэробной направленности в) циклические упражнения аэробной направленности

Через решение какой задачи происходит реализация цели физического воспитания:

а) задачи развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем б) оздоровительной в) просветительской

Через решение какой задачи происходит реализация цели физического воспитания:

а) гигиенической б) психологической в) образовательной

Через решение какой задачи происходит реализация цели физического воспитания:

а) воспитательной б) философской в) психологической

Как называется временное сниже-ние работоспособ-ности:

а) усталость б) напряжение в) утомление

10.

Какова польза от занятий циклическими видами:

а) повышают силовые способности б) улучшают потребление организмом кислорода в) увеличивают мышечную массу

11.

Какое физическое качество получает свое развитие при длительном беге в медленном темпе:

а) ловкость б) быстрота в) выносливость

12.

Что является одним из основных физических качеств:

а) здоровье б) сила в) работоспособность