Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





показатели. девушки. оценка



показатели

учащиеся

юноши

девушки

оценка

«5» «4» «3» «5» «4» «3»

Челночный бег 4x9 м, сек

9,3 9,7 10,2 9,7 10,1 10,8

Прыжки в длину с места

Подтягивание на высокой перекладине

     

Сгибание и разгибание рук в упоре

     

Наклоны вперед из положения сидя

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

Прыжок на скакалке, 30 сек, раз

Бег на лыжах 1 км, мин

4,40 5,00 5,3 6,00 6,3 7,1

Бег на лыжах 2 км, мин (по выбору)

10,30 10,50 11,20 12,15 13,00 13,40

Бег на лыжах 3 км, мин (по выбору)

14,40 15,10 16,00 18,30 19,30 21,00

Бег на лыжах 5 км, мин

26,00 27,00 29,00

Без учета времени

               

 

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.