Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Основное упражнение <Название основного упражнения>



 

ФОТО

Контракт

№ 01

ФАМИЛИЯ ИМЯ
› E-Mail: почта

С 04/12/2011 по04/01/2012

ÈТелефон: телефон для связи
™ Контролер: Имя Фамилия

 

Основное упражнение <Название основного упражнения>

Что я планирую делать?

 Что делаю, подробнее, когда конкретно, как долго, сколько раз. (ОЗР на процесс)

ОЗР: «Финальный результат» - конкретно, оценимо (ОЗР на результат)

Штрафы – что меня стимулирует?

Конфетки – чем я себя порадую за выполнение упражнения?

Фоновое упражнение 1 <Название фонового упражнения>

Что я планирую делать?

Что делаю, подробнее, когда конкретно, как долго, сколько раз.

 

 

ОЗР: «Финальный результат» - конкретно, оценимо

Штрафы – что меня стимулирует?

Конфетки – чем я себя порадую за выполнение упражнения?

 

Фоновое упражнение 2 <Название фонового упражнения>

Что я планирую делать?

Что делаю, подробнее, когда конкретно, как долго, сколько раз.

 

 

ОЗР: «Финальный результат» - конкретно, оценимо

Штрафы – что меня стимулирует?

Конфетки – чем я себя порадую за выполнение упражнения?

Открытость информации

Поставь плюс напротив устраивающего тебя режима открытости информации. 

+ Буду рад, если мои материалы окажутся в Интернете в открытом доступе.
  Это можно открыто обсуждать с другими дистантниками и отправлять в рассылку для дистантников.
  Эта информация только для ведущего, или шифруйте меня под другими именем.

 

Отчет 1 (с… по…)

Планировал

Ставились задачи такие…

Сделал

Выполнено то-то и столько. Не выполнено то-то. Потому то. Конструктивный и дельный вывод на будущее — такой…

Планирую на следующую неделю

На следующий месяц (неделю) ставятся задачи (конкретные) следующие



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.