Основное упражнение <Название основного упражнения>
Что я планирую делать?
Что делаю, подробнее, когда конкретно, как долго, сколько раз. (ОЗР на процесс)
ОЗР: «Финальный результат» - конкретно, оценимо (ОЗР на результат)
Штрафы – что меня стимулирует?
Конфетки – чем я себя порадую за выполнение упражнения?
Фоновое упражнение 1 <Название фонового упражнения>
Что я планирую делать?
Что делаю, подробнее, когда конкретно, как долго, сколько раз.
ОЗР: «Финальный результат» - конкретно, оценимо
Штрафы – что меня стимулирует?
Конфетки – чем я себя порадую за выполнение упражнения?
Фоновое упражнение 2 <Название фонового упражнения>
Что я планирую делать?
Что делаю, подробнее, когда конкретно, как долго, сколько раз.
ОЗР: «Финальный результат» - конкретно, оценимо
Штрафы – что меня стимулирует?
Конфетки – чем я себя порадую за выполнение упражнения?
Открытость информации
Поставь плюс напротив устраивающего тебя режима открытости информации.
+ | Буду рад, если мои материалы окажутся в Интернете в открытом доступе. |
Это можно открыто обсуждать с другими дистантниками и отправлять в рассылку для дистантников. | |
Эта информация только для ведущего, или шифруйте меня под другими именем. |
Отчет 1 (с… по…)
Планировал
Ставились задачи такие…
Сделал
Выполнено то-то и столько. Не выполнено то-то. Потому то. Конструктивный и дельный вывод на будущее — такой…
Планирую на следующую неделю
На следующий месяц (неделю) ставятся задачи (конкретные) следующие
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|
|