ГИМНАСТИКА КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКАЯ. Антиэйдж

ГИМНАСТИКА КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКАЯ. Антиэйдж

1. Фиговый листочек. Меридиан Головной мозга. Движение над лопатками

2. Цыпленок. Меридиан спинного мозга. Движение под лопатками

3. Пловец. Меридиан Желудок. Большая грудная мышца, ее ключичная часть. Движение под ключицей в месте крепления.

4. Пингвинчик. Меридиан селезенки. Движение в области широчайшей мышцы спины.

5. Марионетка. Меридиан сердца. Движение под лопаткой.

6. Приседания. Попеременное поднятие ног под прямым углом. Меридиан тонкого кишечника. Квадрицепс бедра.

7. Попеременное поднятие большого пальца и мезинца ног. Меридиан мочевого пузыря. Мало-берцовая мышца.

8. Поочередные Махи прямыми ногами, носки наружу, пятки во внутрь. Меридиан почек. Квадратно-поясничная мышца.

9. Балет. Меридиан мочеполовой системы. Средне-ягодичная мышца.

10. Дворники. Меридиан Тройной обогреватель, который отвечает за энергию в энергетических центрах, нижнем, среднем, верхнем. Малая круглая мышца.

11. Руки прямо, вниз, махи вместе и попеременные. Меридиан желчного пузыря. Дальтовидная мышца.

12. Гимнаст. Меридиан печени. Грудинная часть большой грудной мышцы.

13. Светлое будущее. Меридиан легких. Передняя зубчатая мышца.

14. Попеременные махи ногами вперед, носок во внутрь. Меридиан толстого кишечника. Широкая фасция бедра.