ТЕСТЫ. ПО ДИСЦИПЛИНЕ. ЭЛЕКТИВНЫЕ КУРСЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ». для студентов 3 курса

ТЕСТЫ

ПО ДИСЦИПЛИНЕ

«ЭЛЕКТИВНЫЕ КУРСЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ»

для студентов 3 курса

Структурно большинство тестовых вопросов построены по одной схеме - из нескольких предложенных вариантов ответов лишь один является абсолютно правильным. При правильном ответе на вопрос дополнительно дается 2 балла к рейтингу.

1. Какая страна является родиной Олимпийских игр?

a. Рим;

b. Китай;

c. Древняя Греция.

2. В каком году и где создан Международный олимпийский комитет?

a. в 1894 году в Париже;

b. в 1896 году в Лондоне;

c. в 1905 году в Греции.

3. Что такое «Олимпийская хартия»?

a. Название оды спорту, написанной Пьером де Кубертеном;

b. Свод законов, по которым живет олимпийское движение;

c. Правила соревнований, входящих в программу Олимпийских игр.

4. В каком году отмечалось столетие Олимпийских игр?

a. В 1996 году на играх XXYI Олимпиады в Атланте;

b. В 1988 году на играх XXIY Олимпиады в Сеуле;

c. В 1984 году на Играх XXIII Олимпиады в Лос-Анджелесе.

5. Основным специфическим средством физического воспитания являются:

a. Физические упражнения;

b. Гигиенические факторы;

c. Тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы,

эспандеры.

6. Эффект физических упражнений определяется прежде всего:

a. Их формой;

b. Их содержанием;

c. Темпом и длительностью их выполнения.

7. Что понимается под формами занятий физическими упражнениями?

a. Способы организации учебно-воспитательного процесса;

b. Типы уроков;

c. Виды физкультурно - оздоровительной работы.

8. В каком документе раскрываются все вопросы, связанные с организацией и проведением

соревнований?

a. Положении о соревнованиях;

b. В Правилах соревнований;

c. В Календаре соревнований.

9. При развитии какого физического качества особо важная роль отводится разминке?

a. При развитии гибкости;

b. При развитии выносливости;

c. При развитии ловкости.

10. На каком физическом качестве базируется формирование устойчивости к гипоксии?

a. На быстроте;

b. На общей выносливости;

c. На ловкости.

11. В чем заключается первая помощь при ранениях?

a. Наложение повязки и транспортной шины;

b. Введение противостолбнячной сыворотки;

c. Остановка кровотечения, защита раны от вторичности загрязнения.

12. Какой праздник отмечается, начиная с 1939 года в нашей стране?

a. Дружбы народов;

b. День молодёжи;

c. Всесоюзный день физкультурника.

13. Какое влияние оказывают сильные физические нагрузки на жизненные функциональные

процессы?

a. Активизируют их;

b. Тормозят их;

c. Усиливают их.

14. Кому принадлежит парадоксальный вывод о том, что «чем меньше глубина дыхания, тем

здоровее и моложе человек»?

a. А.Н. Стрельниковой;

b. К.П. Бутейко;

c. П.К. Иванову.

15. Какое направление в развитии гибкости получило широкое распространение в последнее

время?

a. Шейпинг;

b. Стретчинг;

c. Каланетика.

16. Какой показатель реакции организма на физическую нагрузку является наиболее

информативным, объективным и широко используемым в практике?

a. ЖЕЛ (жизненная емкость легких);

b. МПК (максимальное потребление кислорода);

c. ЧСС (частота сердечных сокращений).

17. Какая величина ЧСС соответствует порогу тренирующей нагрузки?

a. Не выше 120 уд/мин;

b. Не ниже 130 уд/мин;

c. 70-80 уд/мин.

18. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на

a. Сохранение и укрепление здоровья людей;

b. Развитие физических качеств людей;

c. Поддержание высокой работоспособности людей.

Отвечая на вопросы 19-25, завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

19. Физическая культура как составная часть общей культуры человека в условиях

первобытного строя возникла на основе ____________________________

20. Сознательная саморегуляция человеком своей деятельности, обеспечивающая преодоление

препятствий и трудностей на пути к цели называется _____________________

21. Формирование человеком своей личности в соответствии с поставленной целью

определяется как______________

22. Система мероприятий, направленная на повышение устойчивости организма к

многообразным влияниям организма называется_______________________

23. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к

груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как …

24.Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется

…

25. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата,

в гимнастике обозначается как …

26. Победители и призеры эстафет могут определяться следующим образом

a. по быстроте выполнения заданий

b. по точности и качеству их выполнения

c. по комплексной оценке быстроты и качества выполнения

d. все ответы правильные

27. По количеству включаемых заданий эстафет классифицируются на

a. подготовительные

b. различные

c. простые и сложные

28. Подбор эстафет и определение их содержания должно быть

a. стихийным

b. решение каких то педагогических задач

29. При большом количестве участников целесообразнее количество команды и соревнования

между ними проводить по

a. круговой (все команды встречаются между собой поочередно)

b. олимпийской (по жеребьевке, с выбиванием) системе

c. все ответы правильные

30. Объяснение игры должно быть

a. содержательным

b. кратким четким ясным

31. Формы проведения занятий с применением подвижных игр

a. урочная

b. внеурочная

c. все ответы правильные

32 Подвижные игры во внешкольной работе 18

a. игры «подвижная перемена»

b. «спортивный час» в группе продленного дня

c. игры в оздоровительном лагере

33. Максимально допустимые размеры игровой площадки

a. 28 х 15 м

b. 29 х 17 м

c. 30 х 16 м

34. Минимально допустимая высота потолка над игровой площадкой

a. 6 м

b. 7 м

c. 7м 50 см

d. 8м

35. Длина линии штрафного броска

a. 2м

b. 2м 90 см

c. 3м 60 см

d. 4м 20 см

36. Расстояние от лицевой линии до линии штрафного броска

a. 4м 60 см

b. 5 м 20 см

c. 5м 80 см

d. 6м

37. Расстояние от лицевой линии до проекции щита

a. 80 см

b. 1 м 20 см

c. 1м 60 см

d. 2 м

38. Название игры – волейбол – обозначает

a. легкий шар

b. игра руками

c. летающий мяч

d. сетка и мяч

39. Игра волейбол проводится на площадке размером

a. 20 х 10 м

b. 18 х 9 м

c. 16 х 8 м

d. 15 х 7 м

40. Подача это

a. способ введения мяча в игру

b. подбрасывание мяча

c. отбивания мяча

d. штрафной бросок 19

41. Время футбольного матча

a. 90 мин (2 тайма по 45 мин)

b. 60 мин (2 тайма по 30 мин)

c. 50 мин (2 тайма по 25 мин)

d. 40 мин (2 тайма по 20 мин)

42. Подача в волейболе производится с

a. боковой линии

b. лицевой линии

c. средней линии

d. линии нападения

43. Допустимый цвет мяча в волейболе

a. белый

b. оранжевый

c. черный

d. цветной

44. Не менее скольких футболистов нужно иметь на поле, чтобы начать игру

a. не менее 8

b. не менее 7

c. не менее 10

d. не менее 11

45. Должен ли судья дать свисток или он может ограничится только жестом, если мяч вышел за пределы площадки

a. может ограничится только жестом

b. может ограничится только свистком

c. должен дать свисток и подать жест

46. Допустимое количество касаний в одной волейбольной команде

a. 4

b. 3

c. 5

d. 2

47. Есть ли отличие спортивных игр от подвижных игр

a. да

b. нет

48. Время, отведенное команде на атаку баскетбольного кольца

a. неограниченно

b. 10''

c. 24''

d. 1'

49. Сколько судей обслуживают футбольный матч

a. 3

b. 4

c. 5

d. 2

50. Продолжительность дополнительного периода в баскетболе

a. 2'

b. 5'

c. 10'

d. 12'

51. Сколько судей судят соревнования в суперлиге волейбола

a. 2 судьи + секретарь

b. 3 судьи

c. 2 судьи + 2 линейных + секретарь

d. 2 судьи + 1 линейный + 2 секретаря

52. Время, отведенное на вбрасывание мяча из-за пределов площадки в баскетболе

a. неограниченно

b. 3''

c. 5''

d. 10''

53. Длина волейбольной сетки

a. 9,5 м

b. 9 м

c. 10 м

54. Время, отведенное на пробитие штрафного броска в баскетболе

a. неограниченно

b. 5''

c. 10'

d. 15''

55. «Либеро» –

a. игрок защиты

b. игрок нападения

c. запасной