ТЕСТЫ. ПО ДИСЦИПЛИНЕ. ЭЛЕКТИВНЫЕ КУРСЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ». для студентов 2 курса

ТЕСТЫ

ПО ДИСЦИПЛИНЕ

«ЭЛЕКТИВНЫЕ КУРСЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ»

для студентов 2 курса

Структурно большинство тестовых вопросов построены по одной схеме - из нескольких предложенных вариантов ответов лишь один является абсолютно правильным. При правильном ответе на вопрос дополнительно дается 2 балла к рейтингу.

1. Под физической культурой понимают:

a. уроки физической культурой для совершенствования человека;

b. учебную дисциплину по формированию знаний о физической культуре;

c. компонент общей культуры, деятельность, направленная на физическое развитие и

совершенствование.

2. Что обеспечивает физическая культура?

a. высокий уровень здоровья и физическое развитие;

b. гармонизацию телесно-духовного единства человека;

c. увеличение двигательной деятельности.

3. Что понимается под физическими упражнениями?

a. совокупность движений и действий;

b. отдельные приемы и движения направленные на физическое развитие человека

c. совокупность двигательных действий, реализуемых в процессе деятельности и

направленные на достижение результата.

4. Физическое развитие человека – это:

a. процесс изменения природных свойств и качеств человека;

b. изменение телосложения человека;

c. развитие физических качеств человека.

5. Назовите основные физические качества человека?

a. скорость, быстрота, гибкость, сила;

b. сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость;

c. выносливость, скорость, сила, координация, гибкость.

6. Под качеством «сила» понимают:

a. способность преодолевать и противостоять внешним воздействиям;

b. максимальный вес, поднимаемый человеком;

c. максимальные мышечные усилия человека.

7. Выносливость понимается как:

a. способность к преодолению большой дистанции;

b. способность длительное время выполнять деятельность, не снижая при этом

работоспособности;

c. способность длительно выполнять определенную работу.

8. Быстрота, как физическое качество понимается, как:

a. скорость перемещения в пространстве;

b. способность человека выполнять движения за короткий промежуток времени;

c. быстрое выполнение движения.

9. Под гибкостью понимают:

a. максимальную подвижность в суставах;

b. выполнение движений с большой амплитудой; 9

c. максимальные наклоны.

10. Ловкость понимается как:

a. быстрое выполнение движений в изменяющейся ситуации;

b. координационные способности человека;

c. выполнение упражнений с большой гибкостью за малый промежуток времени.

11. Что формируется в результате выполнения техники двигательных действий?

a. сама техника;

b. двигательные действия;

c. двигательные умения и навыки.

12. Под техникой двигательных действий понимают:

a. сформированная координация движений;

b. выполнение движений экономно и быстро

c. наиболее рациональный способ выполнения двигательного действия.

13. Здоровье – это:

a. физическое, психическое и социальное благополучие человека;

b. жизнь без болезней;

c. способность организма противостоять болезням.

14. Телосложение человека характеризуется:

a. высоко развитой мускулатурой;

b. соотношением размеров всего тела и его частей;

c. размерами тела человека.

15. Утренняя гигиеническая гимнастика необходима для:

a. быстрейшего пробуждения человека;

b. развития физических качеств;

c. оптимизации деятельности организма к предстоящим действиям в течение дня.

16. Занятия на свежем воздухе, в основном обеспечивают:

a. закаливание организма;

b. повышение возможностей организма;

c. улучшение развития организма.

17. Физкультминутки и физкультпаузы необходимы для:

a. снятия усталости и поддержания работоспособности;

b. повышения эмоциональности занятий;

c. физического развития человека.

18. Олимпийские игры возродил?

a. П.Ф. Лесгафт;

b. Пьер де Кубертен;

c. Лорд Килланин.

19. В 2014 г. в г. Сочи состоялись:

a. всемирный фестиваль всех спортсменов;

b. зимние Олимпийские игры; 10

c. летние Олимпийские игры.

20. Зимнее лыжное двоеборье включает в себя:

a. стрельбу из винтовки и скоростной спуск на лыжах;

b. гонку патрулей;

c. лыжную гонку и прыжки с трамплина.

21. Современное олимпийское пятиборье, состоит из:

a. стрельбы, метаний, прыжков, фехтования, конного спорта;

b. стрельбы, плавания, фехтования, конного спорта, кросса

c. кросса, фехтования, стрельбы, ходьбы, плавания.

22. Самостоятельные занятия физической культурой позволяют:

a. дополнить содержание уроков по физической культуре для развития человека;

b. повысить уровень работоспособности;

c. сформировать интерес у занимающихся.

23. Страховка при занятиях физической культурой, обеспечивает:

a. безопасность занимающихся;

b. лучшее выполнение упражнений;

c. рациональное использование инвентаря.

24. Первая помощь при вывихах заключается в том, что необходимо:

a. попытаться вставить на свое место сустав;

b. снять боль;

c. зафиксировать в неподвижном положении поврежденный сустав

25. При обморожении необходимо, в первую очередь:

a. растереть обмороженное место снегом;

b. растереть обмороженные места мягкой тканью;

c. приложить тепло к обмороженному месту.

26. Время футбольного матча

a. 90 мин (2 тайма по 45 мин)

b. 60 мин (2 тайма по 30 мин)

c. 50 мин (2 тайма по 25 мин)

d. 40 мин (2 тайма по 20 мин)

27. Подача в волейболе производится с

a. боковой линии

b. лицевой линии

c. средней линии

d. линии нападения

28. Продолжительность затребованного перерыва в баскетболе

a. по желанию тренера

b. 30''

c. 1'

d. 2'

29. Допустимый цвет мяча в волейболе

a. белый

b. оранжевый

c. черный

d. цветной

30. Сколько игроков играет в футбольном матче

a. 11

b. 10

c. 9

d. 8

31. Сколько зон на волейбольной площадке

a. 6

b. 5

c. 4

d. 8

32. Не менее скольких футболистов нужно иметь на поле, чтобы начать игру

a. не менее 8

b. не менее 7

c. не менее 10

d. не менее 11

33. Должен ли судья дать свисток или он может ограничится только жестом, если мяч вышел за

пределы площадки

a. может ограничится только жестом

b. может ограничится только свистком

c. должен дать свисток и подать жест

34. Допустимое количество касаний в одной волейбольной команде

a. 4

b. 3

c. 5

d. 2

35. Есть ли отличие спортивных игр от подвижных игр

a. да

b. нет

36. Время, отведенное команде на атаку баскетбольного кольца

a. неограниченно

b. 10''

c. 24''

d. 1'

37. Сколько судей обслуживают футбольный матч

a. 3

b. 4

c. 5 12

d. 2

38. До скольки очков играют 5 партию в волейболе

a. 20

b. 25

c. 15

39. Продолжительность дополнительного периода в баскетболе

a. 2'

b. 5'

c. 10'

d. 12'

40. Сколько судей судят соревнования в суперлиге волейбола

a. 2 судьи + секретарь

b. 3 судьи

c. 2 судьи + 2 линейных + секретарь

d. 2 судьи + 1 линейный + 2 секретаря

41. Время, отведенное на вбрасывание мяча из-за пределов площадки в баскетболе

a. неограниченно

b. 3''

c. 5''

d. 10''

42. Длина волейбольной сетки

a. 9,5 м

b. 9 м

c. 10 м

43. Время, отведенное на пробитие штрафного броска в баскетболе

a. неограниченно

b. 5''

c. 10''

d. 15''

44. «Либеро» –

a. игрок защиты

b. игрок нападения

c. запасной

45. Оговаривается ли правилами цвет мяча в спортивных играх

a. да

b. нет

46. Игра ногой в волейболе

a. нарушение

b. только 2-ая передача

c. только через сетку

d. разрешено 13

47. Окружность волейбольного мяча

a. 60 см

b. 63-65 см

c. 65-67 см

d. 67-69 см

48. Сколько длится перерыв в волейболе

a. 30 сек.

b. 45 сек.

c. 1 мин.

49. В волейболе верхняя передача выполняется

a. головой

b. двумя руками от головы

c. двумя руками от груди

d. коленом

50. Количество попыток при подаче мяча в волейболе

a. 1

b. 2

c. 3

d. не ограничено

51. Время отведенное на вывод баскетбольного мяча из тыловой зоны в передовую

a. неограниченно

b. 5''

c. 8''

d. 30''

52. Подвижные игры не только развивают организм человека, но влияют и на его

формирование

a. личности

b. на психологический организм человека

c. способствует умственному развитию

d. все ответы правильные

53. В педагогической практике по физическому воспитанию особое место занимают игровые

соревнования типа эстафет, в которых участвуют

a. одна команда

b. две и более команд

54. Объяснение подвижной игры должно быть

a. содержательным

b. кратким четким ясным

55. Играющие в подвижные игры распределяются на команды:

a. по усмотрению руководителя

b. путем расчета

c. по сговору

d. все ответы правильные