- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Контрольные нормативы.. Нормативы. Для участников путешествий 1-3 к.с.. Для участников путешествий 4-6 к.с.. хорошо. отлично. хорошо. отлично. Возрастные нормативы двигательных тестов здорового человека. Возраст. Гибкость, см. Быстрота двигательн. Реакций
Контрольные нормативы.
Нормативы
Для участников путешествий 1-3 к.с.
Для участников путешествий 4-6 к.с.
удовл.
хорошо
отлично
удовл.
хорошо
отлично
1. Бег 100 м (по беговой дорожке в спортивном костюме)
Мужчины
14,8 с
14,6 с
14,0 с
14,6 с
14,0 с
13,0 с
Женщины
17,5 с
17,0 с
16,0 с
17,0 с
16,0 с
15,0 с
2. Лазанье по альпинистской веревке, сложенной вдвое, без помощи ног (для женщин с помощью ног)
3 м
4 м
5 м
4 м
5 м
5 м в положении "угла"
3. Приседание на одной ноге (по назначению)
Мужчины
10 раз
15 раз
20 раз
15 раз
20 раз
25 раз
Женщины
5 раз
10 раз
15 раз
10 раз
15 раз
20 раз
4. Подтягивание на перекладине
Мужчины
8 раз
9 раз
10 раз
9 раз
11 раз
13 раз
Женщины
3 раза
4 раза
6 раз
5. Кросс
Мужчины 3 км
13 мин
12,5 мин
12 мин
12 мин
11,5 мин
11 мин
Женщины 1 км
5,5 мин
4,5 мин
4 мин
4 мин
3,5 мин
3 мин
6. Лыжи
Мужчины 10 км
70 мин
65 мин
60 мин
60 мин
50 мин
45 мин
Женщины 3 км
26 мин
25 мин
24 мин
24 мин
22,5 мин
21,5 мин
Возрастные нормативы двигательных тестов здорового человека
Возраст
Гибкость, см
Быстрота двигательн. Реакций, см
Скоростная сила, см
Скоростно-силовая выносливость, раз
Скоростная выносливость, раз
Общая выносливость, мин, с
м
ж
м
ж
м
ж
м
ж
м 2км
ж 1,7
8,43
20-24
9_8
10_9
13_15
15_17
56_51
40_37
22_20
18_17
18_17
15_14
7.10-7.50
8.56-9.48
25-29
8_7
9_8
15_16
17_18
50_46
36_33
20_19
16_15
10.00-10.47
30-34
16_17
19_20
46_43
33_31
18_17
16_15
15_14
13_12
8.00-8.37
10.58-11.40
35-39
7_6
8_7
18_19
20_21
42_40
30_29
17_16
14_13
11.50-12.30
40-44
19_20
22_23
39_38
28_27
14_15
13_12
12_11
8.46-9.20
12.40-13.16
45-49
7_6
20_21
23_24
37_36
27_26
12_11
13.25-14
50-54
6_5
21_22
24_25
35_34
25_24
15_14
14_13
11_10
9.28-10
14.08-14.42
55-60
22_23
25_26
34_32
24_23
13_12
11_10
9_8
11.54-12.24
14.50-15.30