Тема: Общие правила безопасности при активном отдыхе на природе.

Тема: Общие правила безопасности при активном отдыхе на природе.

Цель:

познакомить учащихся с видами активного отдыха на природе;
определить общие правила безопасности во время активного отдыха на природе;
выявить последовательность действий в экстремальной ситуации в природе.

Изучить параграф 2.1, ответить на 1-2 вопрос, стр. 37

Просмотреть видеоурок по ссылке: https://youtu.be/YO2flW_orG0

Активный отдых на природе – это пешеходные, лыжные, водные, велосипедные путешествия, туристические походы и походы выходного дня (семейные путешествия). Все эти виды отдыха бывают многодневные и однодневные.

К любому походу необходимо тщательно подготовиться, даже к самому простому.

Прежде всего, надо изучить район похода по топографической карте - уменьшенное изображение земной поверхности, выполненное условными знаками определённом масштабе (показывает, во сколько раз уменьшено на карте изображение земной поверхности). Желательно даже проконсультироваться с людьми, которые там уже были.

После этого необходимо подготовить и проверить личное снаряжение.

В походе нужно соблюдать определённые правила безопасности.

Одно из основных мер безопасности является соблюдение правил дисциплины (нельзя самовольно отходить от группы или менять утверждённый маршрут движения, это может привести к опасной ситуации).

В походе необходимо соблюдать режим и график движения, т.е. двигаться колонной, в определённом темпе, чередуя движение и отдых. Этот режим будет зависеть от района путешествия, его вида и сезона путешествия.

Также в походе соблюдаем правила личной гигиены. Что нужно делать, чтобы их соблюдать? (мыть руки, чистить зубы, купаться, обтирать тело)

Всё это обеспечивает нам бодрость и хорошее настроение.

Особое внимание уделяем состоянию обуви (сушим, переобуваемся). Нельзя ходить босиком, даже на биваке.

В жаркую погоду нужно защищать голову головным убором, во избежании перегрева и солнечного удара.

При купании в открытом водоёме нужно соблюдать меру.

И ещё в походе необходимо соблюдать установленный режим питания и питьевой режим (принимать пищу в определённое время, рационально потреблять питьевую воду, не пить не очищенную)

В любом походе и путешествии могут возникнуть экстремальные ситуации.

Правила действия в экстремальной ситуации:

1. Успокоиться!

2. При необходимости оказываем ПМП себе или нуждающимся в ней.

3. Устраняем угрожающий фактор или покидаем опасное место.

4. Спасаем своё снаряжение, запасы еды и воды.

5. Оцениваем ситуацию, и принимаем решение: ждать помощи или самостоятельно выходить к людям.

6. Разрабатываем план действий.

Самое главное в такой ситуации – это действовать! Тогда страх и паника покинут тебя. В любой ситуации победит тот, кто уверен в себе и борется за свою жизнь до конца.