Проект по физической культуре. На тему: Виды спорта. ученицы 3-А класса. ГУ ЛНР ЛУВО. Академия детства. Чумакова Мария. Введение 1. Особенности наиболее популярных видов спорта. 2. От чего зависят достижения в спорте?. Нахождения тела в воде;.

Проект по физической культуре

На тему: "Виды спорта"

ученицы 3-А класса

ГУ ЛНР ЛУВО

Академия детства

Чумакова Мария

Введение 1. Особенности наиболее популярных видов спорта. 2. От чего зависят достижения в спорте?

•Особенности наиболее популярных видов спорта•

Существенными особенностями плавания, отличающими его от других видов физических упражнений и движений человека являются:

- Нахождения тела в воде;

- Горизонтальное положение тела;

- Тело находится во взвешенном состоянии , без твердой опоры, т.е. в условиях относительной невесомости.

Происходит закаливание организма ,растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды.

=========================================================================================

Плавание в большей степени, чем гимнастическое упражнения, улучшает работу внутренних органов, обмен веществ , деятельности желудка и кишечника, развивает сердечно- сосудистую и дыхательную систему.

=================================================================================

Основные задачи плавания:

•Прикладная

•Оздоровительная

•Развивающая

•Воспитательная

• Образовательное - познавательная

•От чего зависят достижения в спорте? •

=================================================================================

1.Цель

2.Желание

3.Время

4.Уверенность в себе

5.Мотивация

6.Правильное питание

7.Распорядок и режим дня

8. Регулярные тренировки
=================================================================================

Самое главное если Вы хотите добиться успеха, перед Вами должны стоять четыре пункта.

•Для получения достижений в спорте нужно всегда следить за своим питанием, режимом сна и распорядком дня, регулярные тренировки и самое главное мотивация. •