Как известно, массаж помогает при лечении повреждённых мышц. Но недавние исследования показали, что чем оперативнее после травмы сделать массаж, тем быстрее мышца восстановится.

«Полученные результаты, в конечном счёте, могут привести к изобретению идеального рецепта исцеления повреждённых мышц у спортсменов, вызванных тренировками», — утверждают эксперты.

Поскольку, как известно, массаж может облегчить боль в травмированных мышцах, исследователи из спортивного медицинского центра Wexner Medical Center при Огайском университете решили изучить травмы мышц 24 белых кроликов, чтобы выяснить, как массаж влияет на сокращение сроков необходимых для выздоровления.

«Нам удалось обнаружить, что массаж повреждённой мышцы на протяжении 15 минут сразу после травмы, на 20–40% увеличивает шанс на восстановление мышечной ткани», — говорит доктор Томас Бест, содиректор спортивного медицинского центра.