курс 3 семестр. курс 4 семестр. курс 5 семестр

2 курс 3 семестр

1. Определение, понятие профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП), ее цели и задачи.

2. Место ППФП в системе физического воспитания.

3. Основные факторы, определяющие конкретное содержание ППФП студентов.

4. Содержание профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) специалистов умственного труда (врач).

5. Роль физической культуры и спорта в психофизической подготовке студентов профессиональной деятельности и экстремальным жизненным ситуациям.

6. Назначение и задачи ППФП.

7. Организация, формы, средства и методы профессионально-прикладной физической подготовки в вузе.

8. Построение и основы методики ППФП.

9. Производственная гимнастика, основные требования к подбору комплексов физических упражнений.

2курс 4 семестр

1. Понятие о физических качествах.

2. Средства и методы воспитания выносливости.

3. Особенности воспитания специфических типов выносливости.

4. Сила и основы методики ее воспитания.

5. Средства и методы воспитания гибкости.

6. Методика развития гибкости.

7. Средства воспитания координационных способностей.

8. Методика совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений.

9. Методики воспитания скоростных способностей.

3курс 5 семестр

1. Формы занятий физическими упражнениями.

2. Построение и структура учебно-тренировочного занятия.

3. Контроль за эффективностью тренировочного занятия.

4. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения

5. Физическая активность и индивидуальные нормы физической активности.

6. Зоны и интенсивность физических нагрузок.

7. Пульсовые режимы рациональной тренировочной нагрузки для лиц студенческого возраста ЧСС, ПАНО (порог анаэробного обмена).

8. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности.

9. Врачебный контроль, самоконтроль при занятиях физической культурой.