|
|||
Партизаны.. Носом - вдох.. Руки к солнцу поднимаю.. Чайник.. Партизаны.. Тряпичная кукла.Партизаны.
Цель: Тренировка навыка правильного носового дыхания. И.п. стоя. Ходьба с высоким подниманием коленей, на 2 шага – вдох, на 6 шагов – выдох, произнося: «Ти-ш-ш-ш-ш-е».
Носом - вдох. Цель: Тренировка навыка правильного носового дыхания. И.п. стоя. Носом – вдох, Поднимание рук – А выдох – ртом, на вдохе. Дышим глубже, Свободное опускание А потом - рук – на выдохе. Марш на месте, Не спеша, Коль погода хороша!
Руки к солнцу поднимаю.
Цель: Тренировка навыка правильного носового дыхания. Руки к солнцу поднимаю На четыре И вздыхаю, и вздыхаю, счета – вдох, Опускаю руки вниз, на четыре Выдох паровоза свист. счета - На четыре – вдох глубокий, выдох. Раз, два, три, четыре. Раз, два, три, четыре.
Дрова.
Цель: Тренировка навыка правильного носового дыхания. И.п. стоя ноги врозь, руки над головой «в замок». Раз дрова, Наклоны вперед на Два дрова, выдохе произнося Раскололся ствол слова: «Ух! Ах!» едва. Бух дрова, При выпрямлении - Бах дрова, вдох Вот уже полена Два. Чайник.
Цель: Тренировка навыка правильного носового дыхания. И.п. сидя. Чайник на плите стоял, Вдох. Через носик пар пускал - Выдох. «Паф-паф-паф-паф».
Ветер.
Цель: Тренировка навыка правильного носового дыхания. И.п. сидя. Ветер сверху набежал, Вдох. Ветку дерева сломал: Выдох. «В-в-в-в!» Вдох. Дул он долго, зло ворчал Выдох. И деревья все качал: «Ф-ф-ф-ф».
Партизаны.
Цель: Тренировка навыка правильного носового дыхания. И.п. сидя. Воздух мягко набираем, Вдох. Шарик красный надуваем, Выдох. Шарик тужился, пыхтел, Вдох. Лопнул он и засвистел: Выдох со «Т с-с-с-с!» звуком. Игры на расслабление.
Тряпичная кукла.
Цель: Учить детей успокаиваться и расслабляться. Ребенок знакомится с тряпичной куклой. Ложиться на спину, закрывает глаза и расслабляется. (Как тряпичная кукла).
|
|||
|