ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЖЕСТ» М.Чехов. Жест-воля(импульс)-излучение(энергия)-окраска(эмоции, чувства)-атмосфера(пространство вокруг себя). Упражнения

«ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЖЕСТ» М.Чехов

Любой жест говорит о желаниях и воле.

Вызвать нужное состояние души можно, совершенствуя движения. При выполнении упражнений полезна быстрая смена образов, желаний, чувств, эмоций. Быть человеком — означает и быть способным примирять противоположности. Полезно овладеть тайной жеста, чувством композиции, чувством целого.

Творческие чувства не лежат на поверхности души. Они — в глубине подсознания. Атмосфера — это процесс, это средство к пробуждению чувств. Она создает вокруг нас воздух и пространство. Если вы будете делать большие, широкие, выразительные, сформированные жесты, повторяя по многу — многу раз один и тот же жест — душа отзовется таким же большим чувством, как и сам жест. В психологическом жесте — жестикулирует душа.

Физическому движению предшествует душевный импульс, желание, решение сделать движение. Надо следить, чтобы плечи, локти, бедра, колени не задерживали излучение из центра. Из центра груди излучаются жизненные потоки в голову, руки, ноги. Ощущение крепости, гармонии, тепла и здоровья пронизывает тело.

Жест-воля(импульс)-излучение(энергия)-окраска(эмоции, чувства)-атмосфера(пространство вокруг себя)

Упражнения

Деств. с окраской и атмосфера – вы у себя в комнате, сядьте на стул, встаньте, пройдитесь. Быстро сядьте на стул, медленно встаньте, взволнованно пройдитесь.

Соедините его с окраской (спокойствие, уверенность, раздраженность, печаль, хитрость, нежность и пр.).

Перелистывание книги – задумчиво, быстро и нервно, резко откройте и закройте книгу с раздражением. Читайте книгу с любовью и нежностью.

П.Ж. Я буду предлагать вам показать какой-то жест с окраской.

Например –

жест восторга – разведенные руки в стороны, ладонями вперед. Медленно и спокойно. Быстро и активно.

Жест Неуверенности

Приподнять оба плеча, пожать ими, грустно. Пожать плечами нежно и вздохнуть. Пожать плечами раздраженно.

Жест Страха

Пятиться назад, ноги согнуты в коленях, медленно и испуганно. Быстро, озираясь вокруг, нет ли еще опасности?

PS: брать жесты состояний и придумывать к ним окраску