- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Аннотация рабочей программы учебной дисциплины
Стр 1 из 2Следующая ⇒
Аннотация рабочей программы учебной дисциплины
«Физическая культура и спорт»
для заочной формы обучения
| Цель освоения дисциплины (модуля) | Целью является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности |
| Область применения | Настоящая программа определяет реализацию дисциплины Физическая культура и спортв Северо-Западном институте (филиале) Университета имени О.Е. Кутафина (МГЮА) |
| Планируемые результаты освоения дисциплины (модуля) | знать: - социальную значимость физической культуры и ведения здорового образа жизни в развитии личности, повседневной жизни и профессиональной деятельности человека; - влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек; - способы контроля и самоконтроля при занятиях физическими упражнениями; уметь: - выполнять комплексы физической культуры и атлетической гимнастики; - оценить физическое развитие, физическую подготовленность, функциональное состояние человека; - осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой; владеть: - понятийным аппаратом для повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья человека; - навыками по формированию здорового образа жизни в процессе активной творческой деятельности; - навыками самостоятельных занятий физической культуры; - навыками организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха. |
| Тематические разделы (модули) дисциплины | Теоретический раздел Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности. Социально-биологические основы физической культуры. Здоровье. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Биологические ритмы в жизнедеятельности организма. Основы таймменеджмента. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания и спортивных тренировок. Основы методики самостоятельных занятийфизическими упражнениями. Законодательство в сфере физической культуры и спорта. Антидопинговое законодательство. Система управления сферой физическая культура и спорт. Методико-практический раздел Методики оценки функционального состояния организма, двигательной активности, суточных энергетических затрат и общей физической работоспособности. Расчёт оптимального объёма двигательной активности. Методика оценки уровня и динамики общей и специальной физической подготовленности по избранному виду спорта или системе физических упражнений. Методы оценки уровня состояния здоровья. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применение средств ФК для их направленной коррекции. Методики дыхательной гимнастики. Методики корригирующей гимнастики для глаз. Разработка индивидуальных программ здорового образа жизни. Методика применения средств физической культуры для направленного воспитания отдельных физических качеств. Методика проведения элементов учебно-тренировочного занятия. Занятия избранными видами спорта. Методика начальной подготовки в избранных видах спорта, изучение основ спортивной тренировки. Методика составления и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической и тренировочной направленности. Основы методики массажа и самомассажа. Средства и методы мышечной релаксации.Оказание первой доврачебной медицинской помощи. Методы самоконтроля состояния здоровья, физического развития и функциональной подготовленности. Методы регулирования психоэмоциального состояния. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения. Методики самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки. |
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|