Технологическая карта.. Предмет: физическая культура. Класс 5 АБД Дата урока 23.12.2020. Тема урока: Футбол как спортивная игра.. История развития, основные правила футбола. Структура удара по мячу в футболе.

Технологическая карта.

Предмет: физическая культура. Класс 5 АБД Дата урока 23.12.2020

Тема урока: Футбол как спортивная игра.

№п/п	Содержание урока	Время	Ресурсы
	Запишите число и тему в тетрадь по физкультуре.	1 мин.
	Изучи теоретический материал (Если есть такая возможность, то его лучше распечатать)	7 мин.
	Выполните комплекс утренней гимнастики (рисунок 8) со страницы 20-21(2010год), 23 (2015год), 25 (2020год).	7 мин.	Учебник по физкультуре для 5 класса
	Дайте определение понятиям «Пас» и «Финты» письменно в тетради.	4 мин.

История развития, основные правила футбола. Структура удара по мячу в футболе.

Следует отметить основные исторические этапы развития футбола: 1863 год – официальное рождение футбола; 1871 – первые официальные соревнования; 1881 – появление первых судей; 1900 – включение футбола в Олимпийские игры; 1904 – создание ФИНА; 1930 – первый чемпионат мира; 2018 – чемпионат мира в России (Санкт-Петербург).

Среди основных правил соревнований целесообразно выделить следующие: поле и инвентарь для игры, состав команды, обязанности судей, продолжительность игры, нарушения правил и наказания за них, виды ударов в футболе.

Удар по мячу – акцентированное короткое воздействие на мяч с целью придать ему поступательное движение

Пас – передача мяча партнеру

Ведение мяча – бег с ударами по мячу с контролем мяча

Дриблинг – маневр с мячом в движении

Финты – обманные движения игрока с мячом или без него

Арбитр–судья матча

Пенальти – 11-метровый штрафной удар по воротам

Голкипер – игрок, защищающий ворота команды

Тайм– половина времени игры продолжительностью 45 мин

Структура ударов по мячу содержит следующие фазы.

Предварительная фаза – разбег. Величина разбега, его скорость определяются индивидуальными особенностями футболистов и тактическими задачами.

Подготовительная фаза – замах ударной и постановка опорной ноги.

Рабочая фаза – ударное движение и проводка. Ударное движение начинается в момент постановки опорной ноги с активного сгибания бедра. Угол, образованный бедром и согнутой голенью, сохраняется. Отставание голени и стопы от движения бедра приближает центр тяжести всей ноги к тазобедренному суставу, что приводит к увеличению ее угловой скорости. Перед ударом отмечается торможение бедра.

Рабочая фаза заканчивается выполнением проводки. Ударная нога движется вместе с мячом.

Завершающая фаза – принятие исходного положения для следующего движения. После удара нога продолжает движение вперед-вверх. ОЦТ, находящийся в момент удара над площадью опоры, перемещается в сторону движения ноги. Тем самым создаются оптимальные условия для дальнейших действий.

Подобная структура действий характерна для многих способов ударов по мячу ногой. Строгое соблюдение изложенных выше требований позволит выполнить удар по мячу различными способами со значительной силой.

Перемена

10 мин.

12 Следующая ⇒