| 18.06.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239042
|
| 20.06.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239041
|
| 25.06.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239040
|
| 28.06.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239039
|
| 18.11.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239038
|
| 22.11.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239037
|
| 24.11.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239036
|
| 25.11.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239035
|
| 28.11.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239034
|
| 29.11.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239033
|
| 30.11.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239032
|
| 2.12.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239031
|
| 5.12.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239030
|
| 6.11.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239029
|
| 7.12.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239028
|
| 8.12.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239027
|
| 9.12.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239026
|
| 11.12.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239025
|
| 12.12.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239024
|
| 13.12.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239023
|
| 14.12.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239022
|
| 15.12.2020
| https://vk.com/video-201232250_456239021
|
№
| Тесты
| пол
| результат
| Фото или ссылка на видео
|
| Бег
3км
2км
| муж
| 3км – 13.43 мин
2км – 08:15 мин
|
|
| Поднимание туловища из положения лежа, руки за головой, ноги закреплены (количество раз за минуту)
| муж
| 40 раза
| https://vk.com/video-201232250_456239043
|
| Сгибание рук в упоре лежа (количество раз)
| муж
| 25 раз
| https://vk.com/video-201232250_456239044
|
| Упражнения на гибкость (наклон вперед из исходного положения стоя ноги вместе, до касания пола в течении 5 сек
| муж
|
| https://vk.com/video-201232250_456239045
|