Тема.Игры и игровые задания с элементами ходьбы и бега:»Белые медведи».

Дата. 03.12.20г. Физическая культура (ВУЗ)

Тема.Игры и игровые задания с элементами ходьбы и бега:»Белые медведи».

Цель :Развитие двигательной активности посредством занятий народными и подвижными играми.

Задачи :

1.Изучить внешние признаки стадии биологического значения утомления .Правила самооценки физического развития.

2.Изучить правила игры «Самолеты», «Белые медведи» , «Бой петухов».

3.Развитие двигательной активности через специальные физические упражнения.Просмотр видео

https://www.youtube.com/watch?v=GwoXXl_pA1A&t=191s

Мультики про спорт и олимпийские игры Сборник Часть 2

Ход урока

1Изучить.

2. Ходьба – 30 сек.. Бег на месте ( обычный бег, бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестыванием, бег с подскоками) – 1мин. 30 сек. . Комплекс ОРУ на месте ( 3 упр. для рук , 3 упр. для туловища, 3 упр. для ног ) – дозировка 8 по 4 упр.

3. Правила игры«Самолеты», «Белые медведи» , «Бой петухов»

Подвижная игра «Самолеты»

Подвижная игра «Белые медведи»

Подготовка. Площадка представляет собой море. В стороне очерчивается небольшое место - льдина. На ней стоит водящий - "белый медведь". Остальные "медвежата" произвольно размещаются по всей площадке.

Содержание игры. "Медведь" рычит: "Выхожу на ловлю!" - и устремляется ловить "медвежат". Сначала он ловит одного "медвежонка" (отводит на льдину), затем другого. После этого два пойманных "медвежонка" берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. "Медведь" отходит на льдину. Настигнув кого-нибудь, два "медвежонка" соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: "Медведь, на помощь!" "Медведь" подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят "медвежат". Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все "медвежата". Последний пойманный становится "белым медведем".

Побеждает последний пойманный игрок.

Правила игры: 1. "Медвежонок" не может выскальзывать из-под рук окружившей его пары, пока не осалил "медведь". 2. При ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы площадки.

Подвижная игра «Бой петухов»

3. Просмотр видио.

https://www.youtube.com/watch?v=GwoXXl_pA1A&t=191s

Мультики про спорт и олимпийские игры Сборник Часть 2