Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья



Оценка «3» - задание выполнено с результатом ниже 4 баллов (для всех классов)



 

ПРИМЕРНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 5-9 КЛАССОВ

№

п/п

Задания

5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

Мальчики

Девочки

Мальчики

Девочки

Мальчики

Девочки

Мальчики

Девочки

Мальчики

Девочки
«5» «4» «5» «4» «5» «4» «5» «4» «5» «4» «5» «4» «5» «4» «5» «4» «5» «4» «5» «4»
1. Бег 30 м, с 5,6 6,1 5,8 6,2 5,4 5,9 5,6 6,1 5,3 5,8 5,5 6,0 5,2 5,6 5,4 5,9 5,0 5,4 5,3 5,8
2. Бег 60 м 10,8 11,5 11,0 11,5 10,1 11,0 10,5 11,0 9,6 10,5 10,3 10,8 9,2 10,1 10,0 10,5 8,8 9,7 9,8 10,4
3. Челночный бег 3 х10 м, с 8,9 9,5 9,4 10,1 8,7 9,3 9,2 9,9 8,5 9,1 9,1 9,7 8,2 8,8 9,0 9,6 7,9 8,4 8,8 9,5
4. Шестиминутный бег, м
5. Бег 1000 м, мин, с 6,00 7,00 7,00 8,00                    
6. Бег 1500 м, мин, с     7,30 8,00 8,00 8,30 7,00 7,45 7,30 8,15            
7. Бег 2000 м - б/в - б/в - б/в - б/в - б/в - б/в 10,00 10,40 11,00 12,40 9,20 10,20 10.30 12,15
Бег 2500 м             - б/в - б/в        
Бег 3000 м                 - б/в - б/в
10. Прыжок в длину с места, см
11. Прыжок в длину с разбега
12. Прыжок в высоту с разбега
13. Метание мяча 150 г, м
14. Лазанье по канату, см - - - -
15. Канат на скорость 3 м, с             - -        
Канат без помощи ног, см                 - -
Подтягивание в висе, (раз)             - - - -
Подтягивание из виса лежа - - - -
Бег на лыжах 1 км, мин, с 6,50 7,20 7,15 8,50                    
Бег на лыжах 2 км - б/в - б/в 14,15 14,45 14,45 15,15 13,30 14,15 14,15 14,45            
Бег на лыжах 3 км     - б/в - б/в - б/в - б/в 18.30 19,40 20,30 22,00 17.45 18.30 19.45 21.00
Бег на лыжах 4 км             - б/в - б/в        
Бег на лыжах 5 км                 - б/в - б/в
Кросс 1500 м, мин, с 9,10 9,45 9,20 10,10 8,15 8,45 8.40 9,20                
Кросс 2000 м, мин, с - б/в - б/в - б/в - б/в 13,30 14,30 14,30 15,30 - - 13,00 14,00 9,10 9,45 12.40 13.50
Кросс 3000 м, мин, с             17,00 18,00 - б/в 15,50 17,00 - -
Кросс 4000 м, мин, с             - б/в - б/в        
Кросс 5000 м, мин, с                 - б/в - б/в
Плавание, м 38 м 14 м 38 м 14 м                    
Плавание, мин,с     50м- 1,00 25м б/в 50м- 1,00 25м б/в 50м- 0,56 25м б/в 50м- 1,08 25м б/в 50м- 0,52 25м б/в 50м- 1,06 25м б/в 50м- 0,48 25м б/в 50м- 1,05- 25м б/в

Оценка «3» - задание выполнено с результатом ниже 4 баллов (для всех классов)

 
  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.