Позади месяц дистанционного обучения.

Позади месяц дистанционного обучения.

К новому формату приспосабливались все обучающееся нашего колледжа и педагоги.

Вы устаете от работы за компьютером?

Слишком много заданий?

Вынуждены находиться дома?

Двигательная активность мала?

Значит, пора заняться ФИЗКУЛЬТУРОЙ!!!

Объявляю онлайн-конкурс по группам,

с мастерами и педагогами,

«Спорт – это здорово!»

ПРАВИЛА первого конкурса.

1.Выполнить 2-а упражнения каждому участнику группы,

с подручным материалом (пластиковые бутылки с водой, одноразовые тарелки, палка от швабры, стул, диван, полотенце, веревки и т.д.), засняв его на видео или сделав фото каждого упражнения.

2. Главные критерии оценки – количество участников от группы,качество выполняемых упражнений, а также оригинальность, креативность и выразительность.

Видео, фото присылать на мою почту lorikvasileva@gmail.com или в комментарии под заданием.

3.В конце дистанционного обучения, будет объявлена, самая активна и спортивная группа нашего колледжа.

Руководитель физического воспитания «ККПС» Васильева Л.П.

Я подготовила вам ссылки с упражнениями,

которые вы можете отработать и продемонстрировать

на конкурсе.

Из чего собрать домашний спортзал.

1.Маленькие пластиковые бутылки https://lifehacker.ru/domashnij-sportzal/

2.Пятилитровая бутылка с ручкой https://www.youtube.com/watch?v=Sc8DwZJln-g

3. Палка от швабры или веревки, пояса https://www.youtube.com/watch?v=uDU5S1BtF9w

4. Стул https://www.youtube.com/watch?v=GyaVjIeGsko

5. Диван https://www.youtube.com/watch?v=XZNawq3tjz8

6. Одноразовые тарелки https://www.youtube.com/watch?v=8QdnhaNdgQg

7.Полотенце и гладкий пол https://www.youtube.com/watch?v=lR2Em732IUg

Срок участия в конкурсе, до 24 декабря.

Держите себя в форме и помните – всё будет хорошо!