Факторы окружающей среды. Социальные факторы. Как беречь зрение?

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒

Факторы окружающей среды

· Например, работа при плохом освещении;

· Неправильное положение тела во время работы за компьютером или во время чтения;

· Длительная зрительная нагрузка без перерывов;

· Ухудшение зрения может стать следствием напряженной трудовой деятельности с наличием вредных факторов;

· Серьезную травму зрительного аппарата можно получить в результате использования поврежденного монитора компьютера;

· В некоторых случаях влияние на органы зрения могут оказать вредные привычки.

Социальные факторы

Это в большей степени касается детей, так как связано со стеснением при ношении очков. Из-за нежелания их носить и боязни насмешек, многие дети усугубляют существующую проблему.

ВАЖНО! Если в вашем окружении, есть ребенок, который носит очки, ни в коем случае не дразните его!

Как беречь зрение?

ü Избегай травм и инфицирования глаз

ü Читай и пиши, при хорошем освещении

ü Книгу и тетрадь располагай в 30-35 см от глаз

ü Не читай лёжа и в транспорте

ü При письме свет должен падать слева для правши и справа – левшам

ü Ограничивай время работы за компьютером, просмотром телевизора и пользование гаджетами

ü Соблюдай режим дня и питания

ü Делай зарядку для глаз!

Буклет создан в рамках социального проекта «Диалог на равных» с целью распространения информации о проблеме аутизма среди населения.

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒