|
||||||||||||||
ПОНЕДЕЛЬНИК. ВТОРНИК. ЧЕТВЕРГ. ПЯТНИЦА. СУББОТА. ВОСКРЕСЕНЬЕ . РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ НА ДЕКАБРЬ
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
СУББОТА |
ВОСКРЕСЕНЬЕ | ||||||||
8:30 | Дарья Занчурина | 8:30 | Яна Рыжкова | 8:30 | Дарья Занчурина | 10:00 | Илья Сергеев | 8:30 | Елена Скрицкая | 10:00 | Ксения Ролдугина | 10:00 | ДЕЖУРНЫЙ ТРЕНРР | |
↓ | Йогатерапия позвоночника (90 min) | ↓ | YOGA (90 min) | ↓ | Йогатерапия позвоночника (90 min) | ↑ | POWER MIX | ↓ | HATHA YOGA (90 min) | ↓ | NEW Женское здоровье | ↑ | TOTAL BODY | |
10-00 | Илья Сергеев | 10:00 | Илья Сергеев | 10:00 | Дарья Чумакова | 11:00 | Илья Сергеев | 10:00 | Ксения Ролдугина | 11:00 | Ксения Ролдугина | 11:00 | ДЕЖУРНЫЙ ТРЕНЕР | |
↑ | STEP POWER | ↑ | INTERVAL | ↑ | TOTAL BODY | ↑↓ | ABS +STRETCH | ↑↑ | CIRCLE FT | ↑ | BOOTY SHOCK | ↓ | ABS+STRETCH | |
11:00 | Илья Сергеев | 11:00 | Илья Сергеев | 11:00 | Дарья Чумакова | 14:00 | Ксения Ролдугина | 11:00 | Ксения Ролдугина | 12:00 | Ксения Ролдугина | 13:00 | Яна Рыжкова | |
↓ | SOFT MIX | ↑ | ABS +STRETCH | ↓ | STRETCH | ↑ | LOWER BODY | ↓ | PILATES | ↓ | STRETCH | ↓ | YOGA (90 min) | |
14:00 | Елена Скрицкая | 14:00 | Ксения Ролдугина | 18:00 | Илья Сергеев | 15:00 | Ксения Ролдугина | 18:00 | Дарья Чумакова | 12:00 | Евгений Чумаков | |||
↓ | PILATES | ↑ | BOOTY SHOCK | ↑ | $студия СОВР. ХОРЕОГРАФИЯ | ↓ | STRETCH | ↑↑ | FT | ↑ NEW | студия TRX $ | |||
15:00 | Елена Скрицкая | 15:00 | Ксения Ролдугина | 19:00 | Илья Сергеев | 18:00 | Ксения Ролдугина | 19:00 | Дарья Чумакова | |||||
↓ | Здоровое движение | ↑↓ | ABS+STRETCH | ↑ | UPPER BODY | ↑ | DANCE MIX | ↑↓ | ABS+STRETCH | |||||
18:00 | Илья Сергеев | 18:00 | Ксения Ролдугина | 20:00 | Дарья Занчурина | 19:00 | Ксения Ролдугина | |||||||
↑ | $ студия СОР.ХОРЕОГРАФИЯ | ↑ | ZUMBA | ↓ | YOGA (90 min) | ↑ | NEW POWER BANDS | |||||||
19:00 | Роман Лунев | 18:00 | Евгений Чумаков | 20:00 | Яна Рыжкова | |||||||||
↑ | INTERVAL | ↑ NEW | студия TRX $ | ↓ | POWER YOGA (60 min) | ↑↑ - тренировка высокой интенсивности | $ студия- коммерческий класс | |||||||
20:00 | Роман Лунев | 19:00 | Ксения Ролдугина | 21:00 | Яна Рыжкова | ↑ - тренировка средней интенсивности ↓- тренировка низкой интенсивности | New- новая тренировка | |||||||
↓ | STRETCH | ↑↑ | INSANITY | ↓ | YOGA NIDRA (30 min) | |||||||||
20:00 | Ксения Ролдугина | |||||||||||||
↓ | STRETCH |
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ НА ДЕКАБРЬ
*обязательна предварительная запись
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|
|