Задание для дистанционного обучения

Задание для дистанционного обучения

по физической культуре – раздел Гимнастика

1курс

Дистанционное обучение

с 23.11.20 -28.11.2020г.

(количество часов – 4 часа)

Занятие №5.

Тема 3.5 Общеразвивающие упражнения

Содержание учебного материала

ОРУ без предметов, с предметами.

Текст задания:

1. Снять ролик с выполнением ОРУ(4-5 упражнений) и прислать в контакт Vk. (продолжительность видео 3-4 минуты).

2. Выучить исходные положения (подготовка к зачету).

Задание предоставить во время занятия.

Занятие № 6.

Тема 3.5 Прикладные упражнения.

Содержание учебного материала

Основы техники ходьбы и бега. Игры с элементами прикладных упражнений.

Текст задания:

1. Заполнить таблицу:

· Разновидности ходьбы и бега. (7-8 видов)

ПРИМЕР.

№	Вид деятельности	ОМУ (общие методические указания)
	Ходьба: 7-8 видов
	- на носках, руки вверх;	Подняться выше на носки, руки прямые, смотрим вперед, слушаем счет.
	Бег: 7-8 видов
	- с высоким подниманием бедра, руки вперед;	Плечи развести, смотрим вперед, бедро выше, руки прямые.

Задания предоставляется в рабочей тетради в рукописном виде, фотографии заданий присылать на электронную почту

ign-svetik@yandex.ru

andreechenko_nat@mail.ru,

во время занятий.