Сегодня мы с вами выполним комплекс для опорно- двигательного аппарата.

Доброе утро.
У любого человека могут появиться проблемы со спиной.
Виной тому – малоподвижный образ жизни, неправильный выбор рабочего кресла, слишком большие нагрузки.
Существуют определенные упражнения из оздоровительной гимнастики, благодаря которым можно быстро привести себя в форму в домашних условиях – укрепить мышцы, вытянуть позвоночник.
Если выполнять их регулярно, вскоре вы забудете о проблемах со спиной.

Сегодня мы с вами выполним комплекс для опорно- двигательного аппарата.

Продолжаем … Выполняем уже знакомую вам растяжку.