- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Программа похудания. Динамика веса и объемов. Режим питания
Программа похудания
7 дневный курс
Имя …………………………. Начальный вес,kg..................
Начало курса …………………………………(дата). Конец курса……………………(дата)
Продолжительность похудания 1 неделя.
Продлеваю курс на ……недели, до ……………………………………….. (дата)
Динамика веса и объемов
| Неделя
| Дата | Вес | Объемы | ||
| Грудь | Талия | Бедра | |||
| Итого | |||||
Режим питания
| Прием пищи | Рабочий день | Выходной день | |||
| Без смены | 1 смена | 2 смена | 3 смена | ||
| Завтрак | |||||
| Обед | |||||
| 1 ужин | |||||
| 2 ужин | |||||
В другое время, не указанное в этом документе, кушать нельзя. Пить чай или кофе (без сахара и сливок), воду горячую или холодную можно в любом приятном количестве в любое время.
Программа похудания составлена с моим участием и мне подходит
Дата ______ _________________ подпись
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|