Анатомический анализ положения тела (контрольная работа)

Анатомический анализ положения тела (контрольная работа)

Фамилия И.О. _____________________

Группа _________ Курс _____________

Факультет_________________________

1. Описание статического положения тела (позы)

2. Схематическое изображение позы и площади опоры

Схема 1 Схема 2

3. Характеристика (описание) площади опоры __________________________________

4. Положение общего центра тяжести (ОЦТ)

а). Обозначить на схеме 1 положение ОЦТ.

б). Описать положение ОЦТ.

в). Определить на схемах 1 и 2 проекцию ОЦТ на площади опоры.

г). Указать, как по отношению к суставам позвоночного столба и опорных конечностей проходит вертикаль, опущенная из ОЦТ (спереди, сзади, через ось вращения суставов).

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. Вид равновесия тела(подчеркнуть правильный ответ)

Устойчивое Ограниченно устойчивое

Неустойчивое Безразличное

Обоснование вида равновесия __________________________________________________

6. Характеристика степени устойчивости тела (выбрать правильный ответ, оценив приблизительную величину углов устойчивости)

Высокая _____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

Средняя _____________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Низкая ______________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7. Положение звеньев тела в суставах и работа мышц

Положение звеньев тела в суставах	Мышцы, выполняющие удерживающую работу
Шейный отдел позвоночного столба в дугоотростчатых суставах ______________ ___________________
Поясничный отдел позвоночного столба в дугоотростчатых суставах ______________ ___________________
Пояс верхних конечностей в грудино-ключичном суставе ___________________ ___________________
Плечо в плечевом суставе ____________ ___________________
Предплечье в локтевом суставе ________ ___________________
Кисть в лучезапястном суставе ________ ___________________
Бедро в тазобедренном суставе ________ ___________________
Голень в коленном суставе ____________ ___________________
Стопа в голеностопном суставе ________ ___________________

Заключение по анализу работы мышц (указать группы мышц, которые несут максимальную нагрузку и их состояние: сокращенное, растянутое)

8. Особенности дыхания при выполнении анализируемого положения тела(указать тип дыхания: грудной, брюшной, смешанный; характер дыхания: свободное, затрудненное; причины изменения типа и характера дыхания).

9. Оценка анализируемого положения тела (вывод о пользе или вреде данного упражнения, о целесообразности применения его в тренировочном процессе)

12 Следующая ⇒