Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья



ПРИЧИНА ПО КОТОРОЙ ЛЮДИ БЫСТРО СДАЮТСЯ - они смотрят, сколько ещё нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, КАК МНОГО УЖЕ СДЕЛАНО!



 

ПЛАН

ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ

ГР. ХАБВГ

С 08.09.20 Г.

 

ПРИЧИНА ПО КОТОРОЙ ЛЮДИ БЫСТРО СДАЮТСЯ - они смотрят, сколько ещё нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, КАК МНОГО УЖЕ СДЕЛАНО!

.

 

08.09 О.Т. ХАБВ Развитие быстроты, совершенствование техники

                     Бег, имитационные упражнения, ОРУ

                     Силовая тренировка

                  Г Обучение технике, ОРУ, игры

 

09.09 О.Т. ХАБ Скоростно-силовая тренировка

                   Бег с имитацией, силовая тренировка

                В Комплексная тренировка

                   Бег с имитацией

 

10.09 О.Т. ХАБ Длительная тренировка

                   Передвижение на лыжероллерах св.ст.

                В Совершенствование техники

                   Передвижение на лыжероллерах св.ст.

                Г Общеразвивающая тренировка

                   Ролики, ОРУ, игры

 

11.09 О.Т. ХАБВ Восстанавливающая тренировка

                     Кроссовый бег, ОРУ

                  В Бег, игры, ОРУ

 

12.09 О.Т. ХАБ Скоростная тренировка

                   Передвижение на лыжероллерах св.ст.

                В Комплексная тренировка

                   Передвижение на лыжероллерах

                Г Общеразвивающая тренировка

                   Ролики, ОРУ, игры

Д.Т. ХАБ Силовая тренировка

          Передвижение на лыжероллерах кл.ст.

       В Передвижение на лыжероллерах кл.ст. игры

 

13.09 О.Т. ХАБ Длительная тренировка

                   Бег с палками

               В Комплексная тренировка

                  Бег с имитацией, ОРУ

   Д.Т. ХАБ Восстанавливающая тренировка

                  Бег, ОРУ
  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.