Тренируйся с теми, кто сильнее. Не сдавайся там, где сдаются другие. И победишь там, где победить нельзя.

ПЛАН

ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

ГР. ХАБВГ

С 02.08.20 Г.

Тренируйся с теми, кто сильнее. Не сдавайся там, где сдаются другие. И победишь там, где победить нельзя.

Брюс Ли

03.08 О.Т.ХАБВ Спринтерская и техническая тренировка

Лыжероллеры кл.ст бег, ОРУ

Д.Т. ХАБ Восстанавливающая тренировка

Кроссовый бег

В Бег, игровая тренировка

04.08 О.Т. ХАБВ Скоростно-силовая тренировка

Бег с имитацией

Г Общеразвивающая тренировка

Роликовые коньки, ОРУ, игры

Д.Т. ХАБВ Силовая тренировка

Лыжероллеры св.ст. комплекс упражнений

05.08 О.Т. ХАБ Длительная тренировка

Передвижение на лыжероллерах св.ст.

В Комплексная тренировка

Передвижение на лыжероллерах св.ст.

Д.Т. ХАБ Восстанавливающая тренировка

Кроссовый бег

В Игровая тренировка

06.08 О.Т. ХАБВ Восстанавливающая тренировка

Передвижение на велосипеде

Г Общеразвивающая тренировка

Обучение технике лыжных ходов, игры

Д.Т. ХАБ Восстанавливающая тренировка

Кроссовый бег, игры

07,08 О.Т. ХАБВ Скоростно-силовая тренировка

Передвижение на лыжероллерах св.ст.

Д.Т. ХАБ Силовая тренировка

Бег, комплекс упражнений

08.08 О.Т.ХАБВ Длительная тренировка

Бег с имитацией

Г Скандинавская ходьба, игры

Д.Т. ХАБ Общеразвивающая тренировка

Баланс, гибкость, техника