На уроках БАСКЕТБОЛА. Во время ведения мяча. При передачах мяча. При бросках мяча в корзину

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒

На уроках БАСКЕТБОЛА

Учитель должен следить за тем, чтобы учащиеся:

· Не выполняли ведение мяча с опущено головой.

· Не сталкивались, видели соперников и партнеров.

· Не толкались в спину и не отбирали мяч со спины.

· Не выставляли пальцы вперед навстречу передачи.

· Не передавали мяч в спину партнера.

· Не стояли под корзиной во время тренировки и выполнения бросков.

· Не ставили подножек.

· Не выставляли локти.

· Не делали блокировок.

· Не толкались руками.

· Не выполняли резкой передачи мяча с близкого расстояния.

Учащиеся должны помнить, что:

1. Запрещается без разрешения учителя брать инвентарь и выполнять физические упражнения; без наблюдения учителя находиться в спортивном зале и выполнять броски в кольцо;

2. Категорически запрещается висеть на дужке кольца, залезать на баскетбольный щит;

Во время ведения мяча

1. Не бить по мячу кулаком или ладонью

2. Не смотреть на мяч, а видеть игровое поле, партнеров, соперников

3. Уметь выбирать оптимальную скорость

4. Избегать столкновений:

· предугадывать перемещения соперника;

· уметь вовремя снизить скорость или остановиться;

· уметь изменять направление;

· уметь применять «финт»;

· уметь выполнять передачи

При передачах мяча

1. Не выставлять пальцы вперед, навстречу передаче

2. Не передавать мяч резко с близкого расстояния

3. Передавать мяч точно, с оптимальной скоростью

4. Не передавать мяч, если его не видит партнер

5. Не передавать мяч через руки

6. Не передавать мяч в ноги, живот, колени.

7. Не тянуться к мячу, если он не долетает, а выполнить перемещение

При бросках мяча в корзину

1. Не бить по рукам

2. Не толкать в спину

3. Не бросать через руки

4. Не стоять под корзиной

5. Видеть отскок мяча

6. Не наступать на ноги

7. Не разводить локти

8. Не отбирать мяч со спины

⇐ Предыдущая 123 Следующая ⇒