Бутакова АФК-172д. Способы передачи мяча в волейболе

Бутакова АФК-172д

Способы передачи мяча в волейболе

-верхняя передача мяча в волейболе;
-нижняя передача мяча в волейболе.

Техника передачи мяча в волейболе

-Когда игрок принимает мяч сверху, то важно вовремя приблизиться к нему, отследив его траекторию полета, и принять устойчивую позицию для приема броска. Слегка согните ноги и удобно расставьте их, при этом выставив одну немного в сторону или вперед. Зафиксируйте тело вертикально, а руки согните и выставьте их вперед и вверх.

Для удобства можно регулировать уровень стойки, которая может быть чуть выше или ниже.
(картинка 1)

Поскольку снизу мяч передается реже, если не удалось принять его сверху, то действуйте молниеносно. Выставьте опорную ногу вперед, чтобы зафиксировать движение, а вторую опустите в колене вниз. Корпус сохраняет вертикальное положение, слегка наклоняясь вперед, а руки в замке направлены строго вперед.
(Картинка 2)

Помимо теоретических знаний, важно совершенствование техники передачи мяча волейболе, которое улучшает качество игры.