октября 2016г.. по окончанию курса выдается СЕРТИФИКАТ - Персональный тренер по фитнесу, с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины

14-16 октября 2016г.

Вячеслав Волковой - создатель фитнес школы RKS, лектор на главной Российской фитнес-конвенции, МИОФ-2014 (Москва), опыт в фитнесе 13 лет, автор видео роликов на
YouTube - "Наглядная Биомеханика"

Обучение пройдет в Фитнес Клубе "Колизей", который предоставляет помещения и оборудование на время обучения.

по окончанию курса выдается СЕРТИФИКАТ - "Персональный тренер по фитнесу, с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины"

1день

- Персональная тренировка и её особенности
- как правильно провести персональную тренировку
- разница между хорошим и плохим тренером
- Техника продаж и работа с возражениями
- Белково-углеводное чередование
- Разгрузочные дни
- Стоит или нет увеличивать потребление белка и сокращать углеводы - поговорим о работающих методах коррекции питания и ошибках в них.

2день:

- Анатомия - базовые знания по скелету и мышцам
- анатомические поезда(мышечные цепи) - описание основных мышечных цепей, объяснение взаимосвязей, и начальное понимание - как знания об этих цепях можно применить на практике! В своих тренировках и тренировках с клиентами!
- взаимосвязь мышц с внутренними органами
- визуальная диагностика статики и динамики клиента
- контроль физического состояния клиентов во время тренировок
- простые функциональные тесты для оценки текущего состояния клиента
- Методы и принципы тренировок для развития разных физических качеств
- краткое описание физиологических процессов в организме, происходящих в результате
применения разных методов тренировочного воздействия для развития различных
физических качеств и характеристик
- Периодизация ( различные виды периодизации: теория и опыт практического применения, обсуждение результатов)

-Кинезиотейпирование - популярный метод коррекции и помощи при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата! Вы получите ещё один инструмент в свой арсенал тренера, который поможет сделать ваши тренировки ещё более эффективными и безопасными, а вы поднимитесь ещё выше по профессиональной лестнице, как специалист!
- ЛФК при различных патологиях(будут рассмотрены примеры построения тренировок)

3день:

Практика по Биомеханике силовых упражнений с применением сертифицированного медицинского прибора - электромиограф!