Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Система контроля успеваемости студентов



Система контроля успеваемости студентов

 в осеннем семестре 2020-21 уч. г.

Критерии получения зачета студентами.

Для получения зачета студентам необходимо посетить 100% всех практических занятий в период с 9 ноября по 31 декабря, сдать нормативы по общей физической подготовке на среднюю оценку «3» и выше (при условии выполнения каждого норматива не ниже чем на один балл), сдать тестирование по теоретическому курсу на портале СКИФ.

 

Вид упражнения

мужчины

женщины

Баллы за нормативы

1. Сед из положения лежа на спине, руки за головой, ноги прямые закреплены (ж) В висе поднимание ног до касания перекладины (м)      
2. Челночный бег 4х9 м (сек.) 8.7 8.9 9.4 9.5 9.6 9.8 10.0 10.4 10.5 10.6
3. Прыжки в длину с места (см)
4. Подтягивание (м) Подтягивания в висе лёжа (ж)  (h 90см)                      

Занятия пропущенные по неуважительной причине студент обязан отработать. При не выполнении требований по сдаче нормативов по ОФП студент может добрать необходимые баллы сдав альтернативные нормативы. Если студент выполнил все вышеперечисленные требования (посещение, нормативы ОФП, тест, альтернативные нормативы) и не набрал необходимых для зачета баллов, то ему предоставляется возможность подготовить и защитить реферат.

Альтернативные нормативы

Вид упражнения

мужчины

женщины

Баллы за нормативы

1. Из положения стоя, упор присев, упор лежа, упор присев, встать (кол-во раз за 2 мин.)                    
2. Челночный бег 4х10  (сек.) (м) Прыжки на скакалке за 1 мин. (кол-во раз) (ж) 9.0 9.4 9.8 10.0 10.2                    
3. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (кол-во раз) (м) Приседание на одной ноге с опорой на гладкую стенку (кол-во раз обеими ногами )     12+12            20 10+10     8+8     7+7     6+6
4. Сгибание разгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз) Сгибание разгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз)          

Распределение рейтинговых баллов

Посещение практических занятий Нормативы ОФП Тестирование Альтернативные нормативы Реферат

Итого:100 баллов



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.