Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Заключительная часть.



 

Дата 21.11.2020
Предмет физкультура
Класс
Учитель Пешков П.А.
Тема Гимнастика. Кувырок вперёд и назад. Акробатическое соединение из изученных элементов.
Цель Разучить технику выполнения кувырков в облегчённых условиях.
Изучение теоретического материала Выучить определение физического качества гибкости. Гибкость — способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой.
Основные виды деятельности Подготовительная часть. Комплекс ОРУ без предметов Основная часть. 1. Выполнить перекаты в группировке, после переката стараться встать на ноги. 10-15 раз 2. Выполнить кувырок вперёд в сед под небольшой уклон. 6-8 раз 3. Кувырок вперёд в группировке под небольшой уклон 10 раз 4. Кувырок назад через плечо под уклон 5. Соединить два кувырка вперёд и два кувырка назад слитно. 6. Акробатическое соединение: равновесие (ласточка), упор присев – кувырок вперёд скрестно правой, поворот кругом, кувырок назад в группировке, перекатом назад ст на лопатках, прыжок с поворотом кругом. 7. Контрольный норматив, прыжок в длину с места. НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 2 КЛАССА:  
Контрольное упражнение единица измерения мальчики оценка "5" мальчики оценка "4" мальчики оценка "3" девочки оценка "5" девочки оценка "4" девочки оценка "3"
Челночный бег 3*10м секунд 9,1 10,0 10,4 9,7 10,7 11,2
Бег 30 метров секунд 5,4 7,0 7,2 5,6 7,2 7,4
Бег 1000 метров мин:сек без учёта времени без учёта времени без учёта времени без учёта времени без учёта времени без учёта времени
Прыжок в длину с места см
Подтягивание на перекладине кол-во раз - - -
Приседания за 1 минуту кол-во раз
Прыжки на скакалке, за 1 минуту кол-во раз

 

Заключительная часть.

Подведение итогов урока, просмотр видео и фотоотчётов, выставление оценок.

Домашнее задание Прыжки через скакалку.
Обратная связь https://vk.com/club193722528
Сроки выполнения 21.11.2020
Сроки сдачи 21.11.2020

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.