Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Тема: Подвижные игры с баскетбольным мячом.



 Тема: Подвижные игры с баскетбольным мячом.

Цель: Совершенствование техники баскетбола посредством подвижных игр.

Оборудование: баскетбольный мяч

Ход урока

1. Разминка на месте

1) Повороты головы (вправо- вперёд- влево)

2) Поднимание плеч.

3) Рывки руками

4) Круговые движения руками

5) Повороты в стороны

6) Наклоны

7) Приседания

8) Прыжки на месте

2. Игровое упражнение

1)Передача мяча в парах на месте:

 

а) передача мяча двумя руками от груди.

 

б) передача мяча двумя руками из - за головы

в) передача мяча от плеча (правой и левой рукой).

 

г) передача мяча двумя руками с отскоком от пола.

 

 

 

3) Подвижная игра «Передал-садись»

 

3.Рефлексия

- Что нового узнали на уроке?



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.