План-конспект урока по физической культуре в 1 А классе

План-конспект урока по физической культуре в 1 А классе

Дата : 18.11.

Учитель: Осипова А.Ю.

Тема:Подвижные игры с элементами спортивных игр:«Передал-ушел», «Гонка мячей в колонне», «Не давай мяча водящему».

Цель урока: Соблюдение правил в подвижных играх и правильное выполнение строевых упражнений на месте.

Задачи урока:

· .Разучить правила в играх: «Передал-ушел», «Гонка мячей в колонне»,

«Не давай мяча водящему»;

· Воспитывать чувство коллективизма в команде;

· 4Развивать: силу, ловкость, скорость, прыгучесть, меткость.

Тип урока: учебный, формирование умений и навыков

Оборудование и инвентарь: свисток, волейбольные мячи.

Части урока	Содержание урока	Организационно-методические указания

Вводно-подготовитель

ная часть – 15мин.

1. Построение 2. Сообщение задач урока

Обр. вним. на форму Четко, ясно

3. Ходьба: - на носках - на пятках - на внешней стороне стопы - на внутренней стороне стопы

Руки вверх Руки в стороны Руки на пояс Руки за голову

4. Бег: - обычный - приставным правым боком - приставным левым боком - с высоким подним. бедра - сгибая ноги назад

Сохраняя осанку С вращением рук назад, прыгать выше С вращением рук вперед Колени выше Пятками касаться ягодиц

5. ОРУ в движении: - упражнение «ножницы» - повороты под каждый шаг: шаг левой поворот влево, шаг правой – поворот вправо - прыжками в приседе 6. ОРУ на месте: 1) И.п.- ст-ка, ноги на ширине плеч, руки за спину 1-4 - вращение головой влево 5-8 – тоже самое в др. сторону 2) И.п.-ст-ка, ноги на ширине плеч, руки к плечам. 1-4 вращение вперед 5-8 вращение назад 3) И.п.- ст-ка, ноги на ширине плеч, руки на пояс 1-наклон влево 2-наклон вправо 3-наклон вперед 4-наклон назад 4) И.п. ст-ка, ноги на ширине плеч, руки на пояс 1-прогнуться, руки вверх 2-наклон, руками коснуться пола 3- присед, руки вперед 4- И.п. 5) Упражнение «мельница» И.п.- ст-ка ноги врозь, руки в стороны 1- наклон вперед, пр кос. лев стопы 2-то же самое, лев кос пр. стопы 3-4 –то же самое 6) «Перекаты» И.п.- присед на правой, лев в сторону 1- тяжесть тела перенести на левую 2- то же в др сторону 3-4 то же самое 7) Прыжки скрестно - И.п.- ст-ка, ноги врозь, руки вверх в стороны 1-прыжком скрестно, впереди пр. рука и нога 2-И.п. 3-то же, что и 1, но с др. ноги и руки

Выполнять ритмично Руки за голову Руки произвольно Выполнять медленно Локоть не сгибать Точно в сторону Посм. прямо перед собой Прогн. посм в потолок Не сгиб в локт. суставе Ноги не сгибать Сохранять осанку Кистью касаться стопы, колени не сгибать Держать равновесие, не касаться руками пола Выполнять ритмично

Основная часть – 25 мин.

Строевые упражнения: Повороты налево, направо, кругом Подвижные игры: «Передал – ушел!» «Не давай мяча водящему»

«Гонка мячей в колонне»

Выполнять четко, без ошибок Игра проводится в зале или на площадке. Для ее проведения требуется 2—3 волейбольных мяча. Играющие делятся на 2—3 равные команды, которые строятся за линией в колонку по одному. Впереди каждой команды в 6—8 метрах становится капитан с мячом в руках. По сигналу капитан передает мяч первому игроку своей команды. Тот, поймав мяч, возвращает его капитану и становится в конец колонны. Капитан бросает мяч второму игроку и т. д. Получив мяч от последнего игрока, капитан поднимает его вверх, а вся команда быстро строится. Выигрывает команда, которая первой выполнит задание, и ее капитан поднимет мяч вверх. Игрок, уронивший мяч, должен его ваять, вернуться на свое место и продолжить передачу. Также игроки не должны пропускать свою очередь. Один из играющих - водящий, в начале игры находится в середине площадки. Остальные игроки размещаются на площадке в произвольном порядке и, бегая, перебрасывают друг другу баскетбольный мяч. Водящий старается завладеть мячом. С того места, где ему удалось поймать мяч, он бросает его в любого игрока. В случае попадания игрок становится водящим, а прежний водящий участвует в игре наравне с остальными. Победителем считается тот, кто за время игры был меньшее число раз водящим. Игрок, в которого попали мячом, должен поднять руку и громко сказать я водящий. Любой игрок имеет право поднять или поймать мяч, отскочивший от водящего и продолжать игру. Играющие делятся на две, три или четыре команды и становятся в колонны по одному. У стоящих впереди по волейбольному мячу. По сигналу учителя начинается передача мячей назад. Когда мяч дойдет до стоящего сзади, он бежит с мячом вперед становится первым и начинает передачу мяча назад и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока направляющий (капитан команды) не станет в начало колонны. Важно следить за тем, чтобы мяч передавался прямыми руками над головой с наклоном назад, а дистанция между игроками в колоннах была не менее полуметра.

Заключитель ная часть – 5 мин

1. Построение 2. Подведение итогов 3. Сбор инвентаря 4. Уход из зала

Выставить оценки, отметить лучших, указать на ошибки Ничего не забыть